| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 冬虫夏草 | 克 | 20千卡 | 292千卡 | ||
| 总量 | 7克 | 西藏那曲冬虫夏草吃法热量/卡路里20千卡 | |||
 热量20千卡,相当于曼波舞7分钟消耗的热量180 | |||||
1、今天直接丢了五根，这个是算等次好的冬虫夏草啦，
2、就这样简单，喝完水直接把冬虫夏草吃了，抵抗力，体力没得说，这样些得好多毛爷爷呢！不管了，健康最重要啦！
冬虫夏草的热量292千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含钙，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有抗疲劳、滋补肺肾、增强免疫力等功效；可与鸡肉搭配；与胡萝卜、绿豆相克，同食可能会引起不适；
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