| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 棉花糖 | 克 | 674千卡 | 318千卡 | ||
| 奶粉 | 克 | 169千卡 | 484千卡 | ||
| 总量 | 247克 | 牛扎糖热量/卡路里843千卡 | |||
 热量843千卡,相当于烫衣服422分钟消耗的热量120 | |||||
1、1:先把棉花糖放入平底锅，然后开始煮。
2:煮好后放入碗里，冻入冰箱，10分钟后拿出。
3:把冻好后的棉花糖用刀切开，撒上奶粉。
4:完成了！
棉花糖的热量318千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含钾；具有补充糖分等功效；
奶粉的热量484千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高；具有美白、治疗便秘、补充营养等功效；可与蜂蜜、桃、木瓜搭配；与金针菇、乌鳢、雪莲果相克，同食可能会引起不适；
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