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红枣发糕
红枣,面粉,水,酵母
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吃花
南瓜花,面粉,鸡蛋,盐
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金枪鱼鸡蛋杯沙拉
鸡蛋,丘比沙拉汁（凯撒沙拉口味）,金枪鱼,黑胡椒,洋葱,杂蔬,西兰花
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凉拌紫甘蓝
紫甘蓝,黄瓜,大蒜
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剁椒鸡腿饭
海带,胡萝卜,西兰花,娃娃菜,剁椒鸡腿汁
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么么哒鸡块
生姜,料酒,盐,生抽,鸡肉,老抽,豆瓣酱,食用油
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6寸芒果慕斯蛋糕
芒果,黄油,奥利奥饼干,细砂糖,吉利丁片,吉利丁粉,水,淡奶油
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营养菜粥
瘦肉,鲜虾,大米,青菜,木耳,白菜,红萝卜
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蒜香茄子
茄子,蒜头,油、酱油、耗油
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茄子酱
茄子,小葱,豆瓣酱
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清炒番薯叶
番薯叶,大蒜,蚝油,盐
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香酥排叉
面粉,水,盐,黑芝麻
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介菜排骨粥
排骨,介菜,米,姜
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地中海低碳水化合物减脂午餐
西蓝花,鸡胸肉,胡萝卜
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宝宝美食-馅儿饼
面粉,五花肉,芹菜,红萝卜,葱,蚝油
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凉拌紫甘蓝
紫甘蓝,醋,酱油,白糖,花椒,葱,食用油
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豆角肉末
豆角,肉末,豆瓣酱,生抽,料酒,葱,盐,老干妈
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橄榄油焖时蔬
茄子,杏鲍菇,玉米,萝卜,番茄,南瓜,洋葱,大蒜
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牛油果思慕雪
牛油果,淡奶油,酸奶,蜂蜜,冰块
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葱香猪肝
猪肝,葱,酱油,猪油/花生油
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简单红烧肉
五花肉,姜,蒜头,冰糖
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蚝油菜心
白菜心,西红柿,姜葱蒜
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迷迭香煎三文鱼
三文鱼,迷迭香,柠檬,盐,黑胡椒粉,食用油
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蔬菜炸鸡沙拉
鸡胸肉,盐,黑胡椒,沙拉酱
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