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么么哒鸡块的热量

么么哒鸡块热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
生姜45千卡80千卡
料酒25千卡114千卡
生抽4千卡20千卡
4千卡59千卡
老抽19千卡129千卡
鸡肉539千卡167千卡
豆瓣酱20千卡27千卡
食用油620千卡899千卡
总量586么么哒鸡块热量/卡路里1276千卡
蹲起热量1276千卡,相当于蹲起319分钟消耗的热量240

么么哒鸡块的做法共5个步骤

食材主料/辅料

生姜 4片,切成丁、 料酒 4勺、 2勺半、 生抽 2勺、 鸡肉 半斤、 老抽 半勺、 豆瓣酱 5勺、 食用油 盛饭的大勺子2勺半、 白芝麻(可以没有) 2勺
食材功效信息

生姜的热量80千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有帮助消化、镇吐、解药毒等功效;可与牛里脊、羊排、牛肉搭配;与肥牛、兔肉相克,同食可能会引起不适;

料酒的热量114千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有除去膻腥气、调味、祛腥味等功效;

的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有促消化、呵护咽喉、促进消化等功效;与豆馅、赤豆、红豆相克,同食可能会引起不适;

生抽的热量20千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有降低胆固醇、增进食欲等功效;

鸡肉的热量167千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有温中益气、健脾胃、补精等功效;可与油菜、豇豆、板栗搭配;与基围虾、芥末酱、狗肾相克,同食可能会引起不适;

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