肉汤混沌

牛骨汤,家乐浓汤宝,香菜,小葱,紫菜

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番茄意面

意面,番茄

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水信玄饼—清凉一夏

白开水,吉利丁片,盐渍樱花

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麻酱凉面 清凉一夏

面条,黄瓜,胡萝卜,麻将,香油,辣椒油,生抽,醋

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简易早餐

培根,鸡蛋,生菜叶,牛奶,酸甜辣酱

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酸甜杨梅布丁-夏天吃很爽口

酸奶,杨梅汁,白糖,丁粉

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鸡蛋煎饼

面粉,鸡蛋,小葱,胡萝卜,火腿,盐

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草莓酸奶冰淇淋奶冻

纯牛奶,草莓酸奶冰淇淋,砂糖

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冬瓜烧鸭

鸭腿,冬瓜

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蔓越莓小曲奇

低筋面粉,黄油,蔓越莓干,蛋液（鸡蛋）,糖粉

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懒并健康着-奇亚籽布丁

德国Alnatura有机奇亚籽,牛奶,杏仁,核桃仁,白砂糖,杏仁碎/核桃碎/蔓越莓干,蜂蜜

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寿司

黑米,胡萝卜,黄瓜,芥末,鸭蛋,午餐肉,海苔

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培根土豆焗饭

培根,土豆一个,米饭,酱油,胡椒粉,蒜、葱花

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納豆拌寿面

纳豆,紫菜,葱花,鹌鹑蛋,日本沙拉棒

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椰香玛丽格特曲奇

黄油,熟蛋黄,低筋面粉,糖粉,盐,香草精,椰蓉

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牛肉粒

牛肉,花椒,大料,孜然粉,辣椒粉,食用油,酱油,白糖

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冰皮绿豆糕-夏日的清凉甜品

冰皮用料；,糯米粉,粘米粉,澄粉,低筋粉,细砂糖,炼乳,牛奶

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简易炒酸奶

酸奶,核桃,瓜子仁,卡乐比麦片,蜂蜜,蔓越莓,花生碎

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全蛋葡式蛋挞

鸡蛋,牛奶,淡奶油,白砂糖,低筋面粉,挞皮

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最简单土豆饼

土豆,椒盐粉,黑胡椒粉

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糯米糖饺子

糯米粉,面粉,清水

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杨梅果浆

杨梅,冰糖,柠檬

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日式蛋包饭

鸡蛋,米饭,培根,玉米粒,青椒,洋葱丁,番茄酱,盐

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芽苗菜鸡蛋饼

芽苗菜（鸡毛菜）,鸡蛋,火腿丁,面粉,盐,胡椒粉,葱花,橄榄油

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