维生素

维生素D可助人体减低罹患结肠癌

维生素d能够防癌？目前，欧洲和北美的研究均证实，维生素d还可以帮助人体减低罹患结肠癌前列腺癌卵巢癌等多种癌症的风险。

冰箱冷藏水果易导致维生素C流失

新鲜水果在冷藏放置一段时间后，维生素c氧化酶与空气中的氧共同作用，会引起维生素c的含量逐渐降低，而且随着冷藏时间越长，损失就越多。

吃高维生素C食物可对抗精子老化

其中包括维生素b1、b2、b6、b12和叶酸、烟碱酸等，可以维护神经系统的稳定，增加能量的代谢，有助于对抗压力。

吃维生素B 调节你的春季情绪

春季是精神疾病的高发季节，在春季的最后一个节气里，人们除了通过精神养生保健的方法来调节情绪外，还可以食用一些能够缓解精神压力和调节情绪的食物。

控盐不是唯一摄取钾镁钙维生素C能降压

对于人体来说，钾是钠的“克星”，它有直接扩张小动脉减少外周血管的阻力增加水分和钠的排出等作用，当钾和钠的比值在11的时候，对于血压来说是最佳状态。

乱补维生素易中毒

但很难每天通过膳食摄取足够的维生素，因为食品在加工储存烹调中易流失维生素，如蔬菜过度浸泡时会丢掉大量的水溶性维生素。

对男人很重要的7种维生素和矿物质

维主素cvitaminc维生素c增强免疫力，防止癌症发生，减少心脏病和中风，有利于牙龈和牙齿，防止白内障发生，加速伤口愈合，缓解气喘，对治疗不育症也有功效。

补充维生素美白更健康

因为vc除了可以提高免疫力，更被美誉为“经典的天然美白元素”，很多经典的美白类化妆品中都会添加vc成分。

维生素可以和叶酸一起吃吗

意见建议:假如确实要吃的话，这个量一定要控制好，不要吃太多，ve吃多了有副作用健康专家解答内容:摄生堂的自然维生素e和c怀孕期间可以吃，但不要过量。

补充维生素不能忽略九个要点

吸烟严重破坏维生素c10支香烟就能破坏人体内50毫克-100毫克的维生素c，想补充回来？那你就得像只兔子一样使劲地吃掉500千克的莴笋才行，而且还必须生吃哦。

阴茎需补充哪种维生素

所以老人家一看到年轻人不好好保养，就会非常生气的这种心情，你能够体谅吗?想要永保年轻雄风，年轻人一定要作好健康保养的工作。

女性最应该补充的维生素

研究人员发现，吃一到两种强化谷物或六、七份富含叶黄素的食物，如菠菜、牛奶或豆浆、红肉等，也有助于减少经前综合症的影响。

维生素男性的真实“伟哥”

如果你感到性趣下降不妨试试补充以下这些维生素维生素可以提高男性性趣编辑推荐维生素a的主要功能是促进蛋白质的合成。

维生素A可以增强宝宝免疫力

科研人员随后对6个月至5岁儿童进行的医疗检查和验血表明，接受安慰剂的儿童有249人发烧，他们的血液中存在有大量的疟疾寄生虫。

受用一生的维生素A,B,C,D

眼干涩:缺维生素a、胡萝卜素。口臭:缺维生素b锌。牙齿不坚固:缺维生素a、钙、铁。唇干燥、脱皮:缺维生素a、b2。贫血、手脚发凉:缺维生素b铁叶酸。易疲劳、精力差

脸上有老年斑了多补充维生素

因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失色斑主要是内分泌失调、压力过大、睡眠不好等内部原因引起的色斑。

宝宝缺乏维生素指甲告诉你

对策:可在饮食中多添加些谷类、豆类、酵母、干果及动物内脏、禽蛋类、奶类、瘦肉及新鲜绿叶蔬菜，特别是芹菜叶，它的维生素b含量最为丰富。

四种富含维生素C的蔬菜让皮肤更白嫩

西红柿番茄汁中含有一种天然的果胶，食用可以有效的清除体内的垃圾，西红柿含有丰富的维生素c等，被誉为“维生素c的仓库”。

维生素K可以治疗多种小儿疾病

如能够直接解除胃肠道平滑肌及支气管平滑肌痉挛，拮抗乙酰胆碱及五羟争胺对平滑肌的兴奋作用，故具有止痛止泻平喘之功效。

维生素C和牛奶一起吃有副作用吗

牛奶中的蛋白质遇到果汁或水果中的酸性物质，如vc、果酸等，容易发生凝固变性，形成一些很不容易消化吸收的凝胶物质，从而出现腹胀，腹泻等消化不良的症状。