高维生素B6(吡哆醇)食物排行榜_高维生素B6(吡哆醇)食物有哪些_维生素B6(吡哆醇)高的食物

高维生素B6(吡哆醇)食物排行榜（每100克含量）

• 1 玉米片1.8(毫克)
• 2 虹鳟鱼0.69(毫克)
• 3 寿司0.60(毫克)
• 4 鸡胸脯肉0.5(毫克)
• 5 竹荚鱼0.46(毫克)
• 6 马铃薯全粉0.42(毫克)
• 7 山鸡0.35(毫克)
• 8 野山鸡0.35(毫克)
• 9 牛里脊0.33(毫克)
• 10 根芹0.32(毫克)
• 11 猪肝0.29(毫克)
• 12 鸡翅0.26(毫克)
• 13 鸡中翅0.26(毫克)
• 14 鲭鱼0.23(毫克)
• 15 文蛤丸0.23(毫克)
• 16 碧根果0.21(毫克)
• 17 韭菜0.2(毫克)
• 18 野韭菜0.2(毫克)
• 19 西兰花0.17(毫克)
• 20 抱子甘蓝0.17(毫克)
• 21 番杏0.16(毫克)
• 22 大葱0.16(毫克)
• 23 胡萝卜0.16(毫克)
• 24 沙丁鱼0.16(毫克)
• 25 手指胡萝卜0.16(毫克)
• 26 地瓜0.15(毫克)
• 27 硬质干酪0.15(毫克)
• 28 鸡块0.15(毫克)
• 29 凉薯0.15(毫克)
• 30 榴莲0.14(毫克)
• 31 猪舌0.14(毫克)
• 32 鸡腿0.14(毫克)
• 33 鸡腿肉0.14(毫克)
• 34 柿子椒0.12(毫克)
• 35 灯笼椒0.12(毫克)
• 36 仙人掌果0.12(毫克)
• 37 丝瓜0.11(毫克)
• 38 棱角丝瓜0.11(毫克)
• 39 菜花0.11(毫克)
• 40 香鱼0.11(毫克)
• 41 鱼子酱0.11(毫克)
• 42 乳鸽0.11(毫克)
• 43 芋头0.1(毫克)
• 44 草鱼尾0.1(毫克)
• 45 鲢鱼0.1(毫克)
• 46 鲫鱼0.1(毫克)
• 47 草鱼0.1(毫克)
• 48 鱼尾0.1(毫克)
• 49 乌江鱼0.1(毫克)
• 50 鱼片0.1(毫克)
• 51 扁豆0.1(毫克)
• 52 小芋头0.1(毫克)
• 53 大芋头0.1(毫克)
• 54 大甲芋头0.1(毫克)
• 55 鹿肉0.1(毫克)
• 56 芋艿0.1(毫克)
• 57 平菇0.09(毫克)
• 58 鸡毛菜0.09(毫克)
• 59 火腿0.08(毫克)
• 60 腊肉0.08(毫克)
• 61 青萝卜0.08(毫克)
• 62 沙窝萝卜0.08(毫克)
• 63 油菜0.08(毫克)
• 64 紫背天葵0.08(毫克)
• 65 小白菜0.07(毫克)
• 66 青菜0.07(毫克)
• 67 牛腱子0.07(毫克)
• 68 牛腱子肉0.07(毫克)
• 69 小麦面粉0.07(毫克)
• 70 奶柿子0.06(毫克)
• 71 西红柿0.06(毫克)
• 72 白萝卜0.06(毫克)
• 73 柿子0.06(毫克)
• 74 血红菇0.06(毫克)
• 75 雪菜0.06(毫克)
• 76 豆芽0.06(毫克)
• 77 芹菜叶0.06(毫克)
• 78 黄豆芽0.06(毫克)
• 79 芥蓝0.06(毫克)
• 80 番茄0.06(毫克)
• 81 虾仁肉丸0.06(毫克)
• 82 西芹0.05(毫克)
• 83 豆苗0.05(毫克)
• 84 生菜0.05(毫克)
• 85 奶白菜0.05(毫克)
• 86 豌豆苗0.05(毫克)
• 87 飞碟瓜0.05(毫克)
• 88 龙牙豆0.05(毫克)
• 89 豌豆尖0.05(毫克)
• 90 四季豆0.05(毫克)
• 91 藕0.05(毫克)
• 92 藕带0.05(毫克)
• 93 樱桃萝卜0.05(毫克)
• 94 西梅0.05(毫克)
• 95 虾酱0.05(毫克)
• 96 玉米糁0.05(毫克)
• 97 嫩豆腐0.05(毫克)
• 98 猪肚0.05(毫克)
• 99 金鳇鱼0.05(毫克)
• 100 包子0.05(毫克)

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