瓜菜类食物热量表_瓜菜类食物热量排行榜_瓜菜类食物卡路里对照表

瓜菜类食物热量表（每100克）

• 1 银杏果355(千卡)
• 2 海底椰231(千卡)
• 3 葫芦瓜63(千卡)
• 4 瓠瓜63(千卡)
• 5 喷瓜45(千卡)
• 6 金丝瓜37(千卡)
• 7 葫子29(千卡)
• 8 绿茄子25(千卡)
• 9 冬南瓜22(千卡)
• 10 日本南瓜22(千卡)
• 11 南瓜22(千卡)
• 12 小南瓜22(千卡)
• 13 南瓜泥22(千卡)
• 14 南瓜叶21(千卡)
• 15 红椒21(千卡)
• 16 羊角椒21(千卡)
• 17 丝瓜20(千卡)
• 18 白玉苦瓜19(千卡)
• 19 苦瓜19(千卡)
• 20 菜瓜18(千卡)
• 21 西葫芦18(千卡)
• 22 佛手瓜16(千卡)
• 23 胡瓜15(千卡)
• 24 黄瓜15(千卡)
• 25 葫芦15(千卡)
• 26 金瓜14(千卡)
• 27 飞碟瓜13(千卡)
• 28 冬瓜11(千卡)
• 29 白瓜10(千卡)