低碘食物排行榜_低碘食物有哪些_碘低的食物

低碘食物排行榜（每100克含量）

• 1 豌豆苗0.1(微克)
• 2 凉薯0.4(微克)
• 3 黄豆芽0.4(微克)
• 4 地瓜0.4(微克)
• 5 西葫芦0.4(微克)
• 6 牛里脊0.5(微克)
• 7 贡梨0.7(微克)
• 8 雪梨汁0.7(微克)
• 9 梨汁0.7(微克)
• 10 安梨0.7(微克)
• 11 酸梨0.7(微克)
• 12 酥梨0.7(微克)
• 13 雪梨0.7(微克)
• 14 榅桲0.7(微克)
• 15 冬果梨0.7(微克)
• 16 鸭广梨0.7(微克)
• 17 雪花梨0.7(微克)
• 18 莱阳梨0.7(微克)
• 19 长把梨0.7(微克)
• 20 木梨0.7(微克)
• 21 马蹄黄梨0.7(微克)
• 22 明月梨0.7(微克)
• 23 锦丰梨0.7(微克)
• 24 沙梨0.7(微克)
• 25 梨0.7(微克)
• 26 茄子1.1(微克)
• 27 山竹1.1(微克)
• 28 紫圆茄1.1(微克)
• 29 绿长茄1.1(微克)
• 30 线茄1.1(微克)
• 31 白茄子1.1(微克)
• 32 洋葱1.2(微克)
• 33 红毛丹1.3(微克)
• 34 鸡肝1.3(微克)
• 35 鹿肉1.5(微克)
• 36 香菜1.5(微克)
• 37 扁豆2.2(微克)
• 38 白酱油2.4(微克)
• 39 番茄2.5(微克)
• 40 芝麻蕉2.5(微克)
• 41 小米蕉2.5(微克)
• 42 西贡蕉2.5(微克)
• 43 玫瑰蕉2.5(微克)
• 44 李林蕉2.5(微克)
• 45 北蕉2.5(微克)
• 46 奶柿子2.5(微克)
• 47 红香蕉2.5(微克)
• 48 粉蕉2.5(微克)
• 49 西红柿2.5(微克)
• 50 芭蕉2.5(微克)
• 51 香蕉2.5(微克)
• 52 鲅鱼3.5(微克)
• 53 山鸡3.5(微克)
• 54 紫米面3.8(微克)
• 55 紫米3.8(微克)
• 56 燕麦片3.9(微克)
• 57 菠萝4.1(微克)
• 58 鲤鱼4.7(微克)
• 59 鸭蛋5(微克)
• 60 豆腐皮5(微克)
• 61 千张5(微克)
• 62 带鱼5.5(微克)
• 63 榴莲5.6(微克)
• 64 生鱼6.5(微克)
• 65 乌鳢6.5(微克)
• 66 黑鱼6.5(微克)
• 67 青鱼6.5(微克)
• 68 冬枣6.7(微克)
• 69 平鱼7.7(微克)
• 70 鲳鱼7.7(微克)
• 71 红豆7.8(微克)
• 72 小豆7.8(微克)
• 73 赤小豆7.8(微克)
• 74 白胡椒8.2(微克)
• 75 南杏仁8.4(微克)
• 76 北杏仁8.4(微克)
• 77 美国大杏仁8.4(微克)
• 78 杏仁8.4(微克)
• 79 杏仁粉8.4(微克)
• 80 仙人掌果9.5(微克)
• 81 黄豆9.7(微克)
• 82 大豆9.7(微克)
• 83 青菜10(微克)
• 84 小白菜10(微克)
• 85 墨鱼13.9(微克)
• 86 乌贼13.9(微克)
• 87 木鱼干13.9(微克)
• 88 乳鸽16.3(微克)
• 89 羊肝19.1(微克)
• 90 牛腱子24.5(微克)
• 91 牛腱子肉24.5(微克)
• 92 鹌鹑蛋37.6(微克)
• 93 牛排42.25(微克)
• 94 香干46.2(微克)
• 95 豆干46.2(微克)
• 96 虾米82.5(微克)
• 97 海米82.5(微克)
• 98 海带113.9(微克)
• 99 虾皮264.5(微克)
• 100 寿司554.93(微克)

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