乳类食物热量表_乳类食物热量排行榜_乳类食物卡路里对照表

乳类食物热量表（每100克）

• 1 脱脂契达干酪1372(千卡)
• 2 乳酪1372(千卡)
• 3 黄油888(千卡)
• 4 鲜奶油879(千卡)
• 5 植物奶油879(千卡)
• 6 动物奶油879(千卡)
• 7 奶油879(千卡)
• 8 淡奶油879(千卡)
• 9 焦克奶油879(千卡)
• 10 酥油860(千卡)
• 11 黑巧克力586(千卡)
• 12 白巧克力586(千卡)
• 13 巧克力586(千卡)
• 14 全脂奶粉504(千卡)
• 15 全脂羊乳粉498(千卡)
• 16 全脂加糖奶粉490(千卡)
• 17 奶片472(千卡)
• 18 奶皮子460(千卡)
• 19 酸酪蛋443(千卡)
• 20 曲拉356(千卡)
• 21 脱脂奶豆腐343(千卡)
• 22 奶豆腐343(千卡)
• 23 炼乳330(千卡)
• 24 起司328(千卡)
• 25 全脂软酪328(千卡)
• 26 奶酪328(千卡)
• 27 奶疙瘩328(千卡)
• 28 低脂奶酪328(千卡)
• 29 中脂软酪328(千卡)
• 30 芝士328(千卡)
• 31 硬质干酪328(千卡)
• 32 羊乳酪300(千卡)
• 33 脱脂甜炼乳270(千卡)
• 34 淡奶133(千卡)
• 35 羊奶108(千卡)
• 36 果料酸奶72(千卡)
• 37 果粒酸奶72(千卡)
• 38 调味酸奶72(千卡)
• 39 酸奶72(千卡)
• 40 中脂酸奶72(千卡)
• 41 脱脂酸奶72(千卡)
• 42 学生奶66(千卡)
• 43 人乳65(千卡)
• 44 鲜羊乳59(千卡)
• 45 脱脂奶粉54(千卡)
• 46 全脂速溶奶粉54(千卡)
• 47 全脂牛奶粉54(千卡)
• 48 全脂牛奶54(千卡)
• 49 牛乳粉54(千卡)
• 50 牛乳54(千卡)
• 51 牛奶54(千卡)
• 52 牛初乳54(千卡)
• 53 奶粉54(千卡)
• 54 纯牛奶54(千卡)