低膳食纤维食物排行榜_低膳食纤维食物有哪些_膳食纤维低的食物

低膳食纤维食物排行榜（每100克含量）

• 1 香草精0.001(毫克)
• 2 柠檬水0.001(毫克)
• 3 糖粉0.004(毫克)
• 4 肥膘肉0.006(毫克)
• 5 啤酒0.006(毫克)
• 6 肉鸡0.01(毫克)
• 7 鸭胸0.01(毫克)
• 8 鸡胸肉0.01(毫克)
• 9 猪蹄0.01(毫克)
• 10 猪脚0.01(毫克)
• 11 猪耳0.01(毫克)
• 12 羊血0.01(毫克)
• 13 驴肉0.01(毫克)
• 14 蚝油0.01(毫克)
• 15 色拉油0.01(毫克)
• 16 凉粉0.01(毫克)
• 17 曲拉0.01(毫克)
• 18 鸡胸脯肉0.01(毫克)
• 19 鳕鱼0.01(毫克)
• 20 哈密瓜0.01(毫克)
• 21 猪舌头0.011(毫克)
• 22 果冻粉0.011(毫克)
• 23 咖啡粉0.011(毫克)
• 24 猪耳朵0.012(毫克)
• 25 箭鱼0.013(毫克)
• 26 虹鳟鱼0.013(毫克)
• 27 鲷鱼0.013(毫克)
• 28 石斑鱼0.014(毫克)
• 29 珍珠石斑0.014(毫克)
• 30 牛肋骨0.014(毫克)
• 31 鸡皮0.014(毫克)
• 32 咖啡甜酒0.014(毫克)
• 33 杜仲0.015(毫克)
• 34 牛小排0.015(毫克)
• 35 猪瘦肉0.016(毫克)
• 36 马哈鱼0.016(毫克)
• 37 酱鸭0.017(毫克)
• 38 骆驼蹄0.018(毫克)
• 39 羊奶0.018(毫克)
• 40 珍珠鸡0.018(毫克)
• 41 剑鱼0.019(毫克)
• 42 马肉0.019(毫克)
• 43 驴鞭0.019(毫克)
• 44 骆驼掌0.019(毫克)
• 45 鸭胸脯肉0.019(毫克)
• 46 鸭皮0.02(毫克)
• 47 果粒酸奶0.02(毫克)
• 48 果料酸奶0.02(毫克)
• 49 调味酸奶0.02(毫克)
• 50 脱脂酸奶0.02(毫克)
• 51 奶皮子0.02(毫克)
• 52 中脂酸奶0.02(毫克)
• 53 猪脾0.02(毫克)
• 54 丝丁鱼0.02(毫克)
• 55 胡子鲇0.02(毫克)
• 56 鹅肉0.02(毫克)
• 57 羊腩0.02(毫克)
• 58 猪小排0.02(毫克)
• 59 牛鞭0.02(毫克)
• 60 猪蹄筋0.02(毫克)
• 61 子排0.02(毫克)
• 62 酸奶0.02(毫克)
• 63 葵花籽油0.02(毫克)
• 64 大麻油0.02(毫克)
• 65 鳓鱼0.02(毫克)
• 66 狗母鱼0.02(毫克)
• 67 白姑鱼0.02(毫克)
• 68 土虱鱼0.02(毫克)
• 69 黄鱼0.02(毫克)
• 70 鲻鱼0.02(毫克)
• 71 鲮鱼0.02(毫克)
• 72 乌头鱼0.02(毫克)
• 73 鲮鲫鱼0.02(毫克)
• 74 明虾0.02(毫克)
• 75 京白梨0.02(毫克)
• 76 藜蒿0.02(毫克)
• 77 猪腿肉0.023(毫克)
• 78 羊里脊肉0.024(毫克)
• 79 白兰瓜0.027(毫克)
• 80 莲雾0.029(毫克)
• 81 牛里脊肉0.029(毫克)
• 82 瘦牛肉0.029(毫克)
• 83 牛里脊0.029(毫克)
• 84 牛舌0.03(毫克)
• 85 猪红0.03(毫克)
• 86 猪血0.03(毫克)
• 87 鸡血0.03(毫克)
• 88 猪脑0.03(毫克)
• 89 鸡翅0.03(毫克)
• 90 鸡腿0.03(毫克)
• 91 鸡爪0.03(毫克)
• 92 鸡中翅0.03(毫克)
• 93 山鸡0.03(毫克)
• 94 胡麻油0.03(毫克)
• 95 牛奶0.03(毫克)
• 96 牛初乳0.03(毫克)
• 97 奶粉0.03(毫克)
• 98 粉皮0.03(毫克)
• 99 嫩豆腐0.03(毫克)
• 100 方瓜0.03(毫克)

高膳食纤维食物排行榜>>