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低硒食物排行榜_低硒食物有哪些_硒低的食物
低硒食物排行榜(每100克含量)
1
淡奶油
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(毫克)
2
雪莲果
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(毫克)
3
柿饼
0.001
(毫克)
4
柠檬水
0.005
(毫克)
5
果冻粉
0.009
(毫克)
6
秋黄瓜
0.02
(毫克)
7
黑木耳
0.07
(毫克)
8
枫糖浆
0.081
(毫克)
9
海参
0.1
(毫克)
10
白瓜
0.1
(毫克)
11
无花果
0.1
(毫克)
12
蒲桃
0.1
(毫克)
13
果脯
0.1
(毫克)
14
黑豆
0.10
(毫克)
15
豆浆
0.1
(毫克)
16
牛奶
0.1
(毫克)
17
奶粉
0.1
(毫克)
18
牛初乳
0.1
(毫克)
19
粉条
0.1
(毫克)
20
蜂蜜
0.1
(毫克)
21
鸡血
0.1
(毫克)
22
鹌鹑蛋
0.1
(毫克)
23
玉兰片
0.1
(毫克)
24
蛇瓜
0.1
(毫克)
25
面西胡瓜
0.1
(毫克)
26
淡奶
0.1
(毫克)
27
牛乳
0.1
(毫克)
28
曲拉
0.1
(毫克)
29
豆肝尖
0.1
(毫克)
30
甜豆浆
0.1
(毫克)
31
素大肠
0.1
(毫克)
32
咸鸭蛋
0.1
(毫克)
33
鸡蛋黄
0.1
(毫克)
34
纯牛奶
0.1
(毫克)
35
糖浆
0.101
(毫克)
36
黄糖
0.11
(毫克)
37
香草精
0.129
(毫克)
38
冰淇淋
0.175
(毫克)
39
果酱
0.188
(毫克)
40
鲜鲍
0.2
(毫克)
41
扇贝
0.2
(毫克)
42
鲍鱼
0.2
(毫克)
43
银鱼
0.2
(毫克)
44
红螺
0.2
(毫克)
45
赤贝
0.2
(毫克)
46
蜇皮
0.2
(毫克)
47
鳆鱼
0.2
(毫克)
48
地瓜
0.2
(毫克)
49
甜菜根
0.2
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50
甜菜
0.2
(毫克)
51
小黄瓜
0.2
(毫克)
52
荷兰瓜
0.2
(毫克)
53
黄瓜
0.2
(毫克)
54
西葫芦
0.2
(毫克)
55
菜瓜
0.2
(毫克)
56
韭苔
0.2
(毫克)
57
苹果
0.2
(毫克)
58
菠萝
0.2
(毫克)
59
葡萄
0.2
(毫克)
60
西瓜
0.2
(毫克)
61
橘子
0.2
(毫克)
62
黑加仑
0.2
(毫克)
63
蓝莓酱
0.2
(毫克)
64
甘蔗
0.2
(毫克)
65
蓝莓
0.2
(毫克)
66
苹果酱
0.2
(毫克)
67
甘蔗汁
0.2
(毫克)
68
巨峰葡萄
0.2
(毫克)
69
人心果
0.2
(毫克)
70
京白梨
0.2
(毫克)
71
芦柑
0.2
(毫克)
72
提子
0.2
(毫克)
73
马奶子葡萄
0.2
(毫克)
74
磨盘柿
0.2
(毫克)
75
倭锦苹果
0.2
(毫克)
76
祝光苹果
0.2
(毫克)
77
小西瓜
0.2
(毫克)
78
蜜桔
0.2
(毫克)
79
玫瑰香葡萄
0.2
(毫克)
80
苹果梨
0.2
(毫克)
81
红富士苹果
0.2
(毫克)
82
青苹果
0.2
(毫克)
83
鸭梨
0.2
(毫克)
84
油皮
0.2
(毫克)
85
伏苹果
0.2
(毫克)
86
福橘
0.2
(毫克)
87
国光苹果
0.2
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88
红玉苹果
0.2
(毫克)
89
红提
0.2
(毫克)
90
红薯粉
0.2
(毫克)
91
米豆腐
0.2
(毫克)
92
豆腐
0.2
(毫克)
93
北豆腐
0.2
(毫克)
94
千张
0.2
(毫克)
95
板豆腐
0.2
(毫克)
96
奶油
0.2
(毫克)
97
酸奶
0.2
(毫克)
98
粉丝
0.20
(毫克)
99
绵白糖
0.2
(毫克)
100
羊血
0.2
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