低维生素D食物排行榜_低维生素D食物有哪些_维生素D低的食物

低维生素D食物排行榜（每100克含量）

• 1 果粒酸奶1(微克)
• 2 猪腿肉1(微克)
• 3 猪瘦肉1(微克)
• 4 鸭蛋2(微克)
• 5 鲷鱼10(微克)
• 6 香鱼15(微克)
• 7 鲟鱼16(微克)
• 8 箭鱼17(微克)
• 9 虹鳟鱼19(微克)
• 10 羊肝23(微克)
• 11 乌鱼子33(微克)
• 12 蚕蛹140(微克)
• 13 金枪鱼罐头232(微克)
• 14 鱼籽12000(微克)
• 15 酱油1000000(微克)
• 16 白酱油1000000(微克)

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