鸡食物热量表_鸡食物热量排行榜_鸡食物卡路里对照表

鸡食物热量表（每100克）

• 1 鸡油(生，肉鸡或童子鸡)629(千卡)
• 2 鸡肉松440(千卡)
• 3 鸡皮440(千卡)
• 4 火鸡皮(烤，小公鸡鸡)422(千卡)
• 5 烤鸡皮(肉鸡或童子鸡，电转烤)406(千卡)
• 6 肉鸡389(千卡)
• 7 火鸡烟肉(熟)382(千卡)
• 8 火鸡培根(熟)382(千卡)
• 9 肯德基吮指原味鸡346(千卡)
• 10 炸鸡翼(快餐式，连皮及面包糠脆皮)319(千卡)
• 11 火鸡奶酪热狗(奥斯卡-麦尔牌)318(千卡)
• 12 鸡颈肉(烤鸡或炸鸡用，连皮，生)297(千卡)
• 13 鸡胸嫩肉(焗炉焗熟)293(千卡)
• 14 炸鸡上腿肉(快餐式，连皮及面包糠脆皮)293(千卡)
• 15 鸡深色肉(快餐式，蘸面包糠，炸)291(千卡)
• 16 鸡背柳(快餐式)289(千卡)
• 17 鸡肉饼(雪藏，熟)287(千卡)
• 18 冷冻鸡肉馅饼(熟)287(千卡)
• 19 火鸡肉饼(蘸面包糠、炸浆，炸)283(千卡)
• 20 油炸火鸡馅饼(裹面粉)283(千卡)
• 21 火鸡肉条(蘸面包糠、炸浆，炸)279(千卡)
• 22 肯德鸡炸鸡279(千卡)
• 23 油炸火鸡下腿肉(裹面粉)279(千卡)
• 24 冷冻鸡块(生)276(千卡)
• 25 意大利蒜味火鸡腊肠276(千卡)
• 26 火鸡肝脏(炖煮)273(千卡)
• 27 鸡肉条270(千卡)
• 28 鸡肉泡辣椒面包(奥斯卡-麦尔牌)269(千卡)
• 29 炸鸡下腿肉(快餐式，连皮及面包糠脆皮)267(千卡)
• 30 烤鸡翅(肉鸡或童子鸡，电转烤，带皮)266(千卡)
• 31 美国厨师牌高级鸡肉肠264(千卡)
• 32 生鸡胸肉263(千卡)
• 33 烤鸡背肉(肉鸡或童子鸡，电转烤，带皮)260(千卡)
• 34 波兰香肠(加鸡肉，热的)259(千卡)
• 35 鸡黑肉(烤，老鸡)258(千卡)
• 36 老母鸡256(千卡)
• 37 母鸡256(千卡)
• 38 鸡爪254(千卡)
• 39 炸鸡胸肉(快餐式，连皮及面包糠脆皮)252(千卡)
• 40 火鸡腌肉(LOUIS RICH牌)250(千卡)
• 41 火鸡绞肉(85%瘦肉，15%肥肉，焙烤)249(千卡)
• 42 冷冻烧烤风味鸡翅(微波炉烤熟)248(千卡)
• 43 火鸡背肉(烤，带皮)244(千卡)
• 44 老母鸡肉(生，机械去骨)243(千卡)
• 45 意大利火鸡腊香肠243(千卡)
• 46 烤鸡240(千卡)
• 47 火鸡背部肉(烤，带皮，小公鸡)238(千卡)
• 48 麦芽啤酒配火鸡香肠早餐235(千卡)
• 49 古典鸡尾酒面包(奥斯卡-麦尔牌)231(千卡)
• 50 火腿鸡肉卷231(千卡)
• 51 火鸡翼(连皮，烤熟)229(千卡)
• 52 火鸡翅(烤，带皮)229(千卡)
• 53 鸡腿根肉(炒，带皮，肉鸡或童子鸡)229(千卡)
• 54 阉鸡肉(带皮，烤)229(千卡)
• 55 鸡上腿肉(焗，连皮及肥肉)226(千卡)
• 56 童子鸡225(千卡)
• 57 熏火鸡香肠223(千卡)
• 58 熏鸡肉香肠223(千卡)
• 59 火鸡翅膀(烤，带皮，小公鸡)221(千卡)
• 60 烟熏火鸡翅膀,(留皮去骨头，熟)221(千卡)
• 61 火鸡后1/4部分肉(焗，连肥肉及皮)218(千卡)
• 62 鸡下腿肉(焗，连皮及肥肉)218(千卡)
• 63 扒鸡217(千卡)
• 64 鸡脚(烚)215(千卡)
• 65 烤鸡腿(肉鸡或童子鸡，电转烤，带皮)215(千卡)
• 66 鸡白肉(烤，老鸡)213(千卡)
• 67 卤煮鸡212(千卡)
• 68 冷冻鸡翅(带烧烤汁)211(千卡)
• 69 鸡背肉(烤鸡或炸鸡用，烩熟)209(千卡)
• 70 波洛尼亚大红肠(火鸡肉)209(千卡)
• 71 鸡背部肉(炖煮，去皮，肉鸡或童子鸡)209(千卡)
• 72 火鸡腿肉(烤，带皮)208(千卡)
• 73 火鸡绞肉馅饼(93%瘦肉，7%肥肉，烤)207(千卡)
• 74 鸡块206(千卡)
• 75 烤鸡背部肉(肉鸡或童子鸡，电转烤，去皮)205(千卡)
• 76 鸡肉肠202(千卡)
• 77 盛吉亚鸡肉肠202(千卡)
• 78 鸡肝酱(罐装)201(千卡)
• 79 火鸡鸡肉奶酪201(千卡)
• 80 火鸡下腿肉(烟熏熟，连皮，去骨)200(千卡)
• 81 烟熏火鸡腿,(留皮去骨头，熟)200(千卡)
• 82 火鸡杂(炖煮，带部分内脏脂肪)199(千卡)
• 83 烤鸡腿根肉(肉鸡或童子鸡，电转烤，去皮)196(千卡)
• 84 鸡翅194(千卡)
• 85 鸡杂194(千卡)
• 86 鸡中翅194(千卡)
• 87 鸡架189(千卡)
• 88 鸡肉泥(煎)189(千卡)
• 89 火鸡鸡肉香肠188(千卡)
• 90 鸡全腿肉(炖煮，去皮，肉鸡或童子鸡)185(千卡)
• 91 火鸡黑肉(烤，去皮，小公鸡)185(千卡)
• 92 双大鸡肉丸185(千卡)
• 93 火鸡大腊肠(LOUIS RICH牌)184(千卡)
• 94 烤鸡胸肉(肉鸡或童子鸡，电转烤，带皮)184(千卡)
• 95 鸡翅膀(炖煮，去皮，肉鸡或童子鸡)181(千卡)
• 96 鸡腿181(千卡)
• 97 鸡腿肉181(千卡)
• 98 鸡翼(烤鸡或炸鸡用，烩熟)181(千卡)
• 99 火鸡脖子(炖煮)180(千卡)
• 100 鸡脖子179(千卡)