羊食物热量表_羊食物热量排行榜_羊食物卡路里对照表

羊食物热量表（每100克）

• 1 澳洲进口鲜羊肉(肥肉，熟)639(千卡)
• 2 羊肥肉(生)604(千卡)
• 3 羊仔肥肉(生)554(千卡)
• 4 羊骨388(千卡)
• 5 羊肉干387(千卡)
• 6 羔羊排342(千卡)
• 7 新西兰羊仔肩胛(雪藏，整件[前臂及板腱肉]，半肥瘦，肥肉削切至1/8吋，焖熟)342(千卡)
• 8 新西兰羊仔肋排(雪藏，半肥瘦，肥肉削切至1/8吋，烤熟)317(千卡)
• 9 冷冻新西兰羔羊排311(千卡)
• 10 新西兰羊仔里脊肉(雪藏，半肥瘦，肥肉削切至1/8吋，烧熟)296(千卡)
• 11 澳洲羊仔肩胛板腱肉(新鲜，半肥瘦，肥肉削切至1/8吋，烧熟)291(千卡)
• 12 冷冻新西兰羔羊前腿(整个，瘦肉，烤)285(千卡)
• 13 羔羊绞肉(炙烤)283(千卡)
• 14 澳洲羊仔后腰脊肉(新鲜，去骨，半肥瘦，肥肉削切至1/8吋，烤熟)281(千卡)
• 15 羔羊里脊肉279(千卡)
• 16 澳洲羊仔肋排(新鲜，半肥瘦，肥肉削切至1/8吋，烤熟)277(千卡)
• 17 机械去骨羔羊肉276(千卡)
• 18 羔羊舌头(炖熟)275(千卡)
• 19 羊仔舌(焖熟)275(千卡)
• 20 冷冻新西兰羔羊里脊肉273(千卡)
• 21 羔羊脑(煎)273(千卡)
• 22 羊仔脑(煎熟)273(千卡)
• 23 羔羊后腿黄瓜条肉261(千卡)
• 24 新西兰羊仔前腱肉(雪藏，半肥瘦，肥肉削切至1/8吋，焖熟)258(千卡)
• 25 澳洲羊仔肩胛(新鲜，整件[前臂及板腱肉]，半肥瘦，肥肉削切至1/8吋，生)256(千卡)
• 26 冷冻新西兰羔羊全前腿251(千卡)
• 27 腊羊肉246(千卡)
• 28 羔羊前腿肩肉244(千卡)
• 29 羔羊前腿臂肉244(千卡)
• 30 澳洲羊仔腿肉(新鲜，整件[腿腱肉及后腰脊肉]，半肥瘦，肥肉削切至1/8吋，烤熟)244(千卡)
• 31 羔羊全前腿244(千卡)
• 32 零售羔羊肉块243(千卡)
• 33 羔羊前腿腱子243(千卡)
• 34 澳洲羊仔前臂肩胛肉(新鲜，半半肥瘦，肥肉削切至1/8吋，生)243(千卡)
• 35 羔羊肝脏(煎)238(千卡)
• 36 澳洲羊仔前腱肉(新鲜，半肥瘦，肥肉削切至1/8吋，焖熟)236(千卡)
• 37 羊肉串(电烤)234(千卡)
• 38 新西兰羊仔腿肉(雪藏，整件[腿腱肉及后腰脊肉]，半肥瘦，肥肉削切至1/8吋，烤熟)234(千卡)
• 39 羔羊胰腺(炖熟)234(千卡)
• 40 羊仔胰脏(焖熟)234(千卡)
• 41 冷冻新西兰羔羊肉232(千卡)
• 42 羊蝎子230(千卡)
• 43 澳洲鲜羊肉229(千卡)
• 44 羊仔带骨厚肉块(烤，瘦肉)229(千卡)
• 45 羊仔臀肉(烤，瘦肉)229(千卡)
• 46 羊舌225(千卡)
• 47 冷冻新西兰羔羊前腿腱子223(千卡)
• 48 澳洲羊仔里脊肉(新鲜，半肥瘦，肥肉削切至1/8吋，烧熟)219(千卡)
• 49 羔羊全后腿209(千卡)
• 50 羊仔肝(煎)208(千卡)
• 51 羊肉馅203(千卡)
• 52 羊肉手抓203(千卡)
• 53 羊肉片203(千卡)
• 54 羊瘦肉203(千卡)
• 55 羊腩203(千卡)
• 56 羊里脊肉203(千卡)
• 57 羊里脊203(千卡)
• 58 羊颈肉203(千卡)
• 59 羊后腿肉203(千卡)
• 60 羊肉203(千卡)
• 61 羊前腿羊肉203(千卡)
• 62 羊前腿肉203(千卡)
• 63 羊排203(千卡)
• 64 冻羊肉203(千卡)
• 65 冻山羊肉203(千卡)
• 66 烤羊肉串203(千卡)
• 67 后腿羊肉203(千卡)
• 68 熟羊肉203(千卡)
• 69 瘦羊肉203(千卡)
• 70 生羊肉串203(千卡)
• 71 烧羊肉203(千卡)
• 72 上脑羊肉203(千卡)
• 73 山羊肉203(千卡)
• 74 青羊肉203(千卡)
• 75 羊腿203(千卡)
• 76 羊腿肉203(千卡)
• 77 羊臀203(千卡)
• 78 羊胸脯肉203(千卡)
• 79 羊腰窝肉203(千卡)
• 80 炸羊肉串203(千卡)
• 81 羊仔蝶形肉排(烤，瘦肉)202(千卡)
• 82 羊仔腰脊眼肉(烤，瘦肉)202(千卡)
• 83 羊仔腰肉块(烤，瘦肉)202(千卡)
• 84 冷冻新西兰羔羊全后腿201(千卡)
• 85 法式羊仔脊排或羊仔架(烤，瘦肉)201(千卡)
• 86 白水羊头193(千卡)
• 87 羊腿烤肉块(烤，瘦肉)190(千卡)
• 88 羔羊肉块186(千卡)
• 89 羔羊后腿腱子185(千卡)
• 90 羔羊心(闷炒)185(千卡)
• 91 羊仔肉(切粒，干煎，瘦肉)185(千卡)
• 92 羊仔心(焗)185(千卡)
• 93 冷冻新西兰全羔羊后腿(瘦肉，烤)181(千卡)
• 94 羊仔后腿烤肉块(烤，瘦肉)178(千卡)
• 95 羊仔腿烤肉块(烤，瘦肉)178(千卡)
• 96 免治羊仔肉(干煎)175(千卡)
• 97 羊仔肩肉(烤，瘦肉)169(千卡)
• 98 澳洲鲜羔羊前腿肩肉164(千卡)
• 99 羊仔里脊肉(烤，瘦肉)161(千卡)
• 100 澳洲鲜羔羊排160(千卡)