淡水鱼食物热量表_淡水鱼食物热量排行榜_淡水鱼食物卡路里对照表

淡水鱼食物热量表（每100克）

• 1 鲐鱼417(千卡)
• 2 鮰鱼240(千卡)
• 3 武昌鱼229(千卡)
• 4 堤鱼191(千卡)
• 5 鳗鲡181(千卡)
• 6 鲟鱼173(千卡)
• 7 虹鳟鱼161(千卡)
• 8 胡子鲇146(千卡)
• 9 油抒145(千卡)
• 10 鲥鱼140(千卡)
• 11 鱼头140(千卡)
• 12 鲳鱼140(千卡)
• 13 尖嘴白137(千卡)
• 14 黄姑鱼137(千卡)
• 15 鳊鱼135(千卡)
• 16 参鱼124(千卡)
• 17 黄颡鱼124(千卡)
• 18 青鱼118(千卡)
• 19 鳜鱼117(千卡)
• 20 鲑鱼117(千卡)
• 21 鲆112(千卡)
• 22 鲽112(千卡)
• 23 草鱼112(千卡)
• 24 赤眼鳟109(千卡)
• 25 鲤鱼109(千卡)
• 26 鲫鱼108(千卡)
• 27 鲷106(千卡)
• 28 鲚鱼106(千卡)
• 29 鲈鱼105(千卡)
• 30 银鱼105(千卡)
• 31 鲢鱼104(千卡)
• 32 鲶鱼103(千卡)
• 33 鲇鱼103(千卡)
• 34 白条鱼103(千卡)
• 35 大头鱼100(千卡)
• 36 狗母鱼100(千卡)
• 37 湟鱼100(千卡)
• 38 鳙鱼100(千卡)
• 39 鳟鱼99(千卡)
• 40 罗非鱼98(千卡)
• 41 泥鳅96(千卡)
• 42 鲮鱼95(千卡)
• 43 鳐鱼90(千卡)
• 44 水蛇90(千卡)
• 45 黄鳝丝89(千卡)
• 46 黄鳝89(千卡)
• 47 黑鱼85(千卡)
• 48 乌鳢85(千卡)
• 49 生鱼85(千卡)
• 50 舌鳎83(千卡)
• 51 中国鲎63(千卡)