低灰分食物排行榜_低灰分食物有哪些_灰分低的食物

低灰分食物排行榜（每100克含量）

• 1 人乳0.2(毫克)
• 2 黄桃0.3(毫克)
• 3 雪莲果0.30(微克)
• 4 豆腐脑0.4(毫克)
• 5 瓠瓜0.4(毫克)
• 6 豆腐花0.4(毫克)
• 7 葫芦瓜0.4(毫克)
• 8 萝卜叶0.40(毫克)
• 9 柿饼0.5(毫克)
• 10 蒜头0.6(毫克)
• 11 蒜末0.6(毫克)
• 12 蒜蓉0.6(毫克)
• 13 大蒜0.6(毫克)
• 14 乳酪0.6(毫克)
• 15 脱脂契达干酪0.6(毫克)
• 16 青鱼肝0.70(毫克)
• 17 菜苔0.9(毫克)
• 18 面包屑1.3(毫克)
• 19 姬菇3.10(毫克)
• 20 甘薯5(毫克)
• 21 黑大麦5.4(毫克)
• 22 寿司34.73(毫克)
• 23 牛排39.90(毫克)

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