豆类食物热量表_豆类食物热量排行榜_豆类食物卡路里对照表

豆类食物热量表（每100克）

• 1 巧克力豆476(千卡)
• 2 豆浆粉422(千卡)
• 3 黄豆粉418(千卡)
• 4 荆豆396(千卡)
• 5 素肉丝395(千卡)
• 6 青豆373(千卡)
• 7 脑豆363(千卡)
• 8 黄豆359(千卡)
• 9 大豆359(千卡)
• 10 高梁349(千卡)
• 11 马牙大豆338(千卡)
• 12 黑豆337(千卡)
• 13 黑大豆干337(千卡)
• 14 黑大豆337(千卡)
• 15 去皮蚕豆335(千卡)
• 16 带皮蚕豆335(千卡)
• 17 眉豆334(千卡)
• 18 白豆333(千卡)
• 19 臭豆腐321(千卡)
• 20 绿豆319(千卡)
• 21 花豆317(千卡)
• 22 红花豆317(千卡)
• 23 肾豆317(千卡)
• 24 鹰嘴豆316(千卡)
• 25 豌豆粒313(千卡)
• 26 豆饼310(千卡)
• 27 小豆309(千卡)
• 28 红豆309(千卡)
• 29 赤小豆309(千卡)
• 30 淡豆豉259(千卡)
• 31 白扁豆257(千卡)
• 32 红豆馅240(千卡)
• 33 红豆沙240(千卡)
• 34 豆腐丝201(千卡)
• 35 豆腐卷201(千卡)
• 36 豆肝尖192(千卡)
• 37 旭松纳豆190(千卡)
• 38 麻豆腐182.8(千卡)
• 39 素什锦173(千卡)
• 40 素大肠153(千卡)
• 41 熏豆腐干153(千卡)
• 42 香豆腐干151(千卡)
• 43 卤豆腐干151(千卡)
• 44 红芸豆127(千卡)
• 45 红腰豆125(千卡)
• 46 鲜豌豆105(千卡)
• 47 花豌豆105(千卡)
• 48 脆豆腐81(千卡)
• 49 小豆粥61(千卡)
• 50 垅船豆34(千卡)
• 51 龙豆32(千卡)
• 52 豆奶30(千卡)
• 53 白豆角30(千卡)
• 54 酸豆奶30(千卡)
• 55 甜豆浆21(千卡)