咸水鱼食物热量表_咸水鱼食物热量排行榜_咸水鱼食物卡路里对照表

咸水鱼食物热量表（每100克）

• 1 凤尾鱼520(千卡)
• 2 鲭鱼417(千卡)
• 3 午餐鱼383(千卡)
• 4 金鲨鱼翅350(千卡)
• 5 木鱼花340(千卡)
• 6 鱼片干303(千卡)
• 7 海鲫鱼206(千卡)
• 8 鱼子酱200(千卡)
• 9 丁香鱼196(千卡)
• 10 虱目鱼194(千卡)
• 11 鳗鱼181(千卡)
• 12 颚针鱼180(千卡)
• 13 箭鱼172(千卡)
• 14 沙丁鱼172(千卡)
• 15 鱼排160(千卡)
• 16 鳓鱼159(千卡)
• 17 白姑鱼150(千卡)
• 18 三文鱼133(千卡)
• 19 带鱼127(千卡)
• 20 秋刀鱼125(千卡)
• 21 蛇鲻122(千卡)
• 22 丝丁鱼122(千卡)
• 23 海鳗122(千卡)
• 24 梅童鱼121(千卡)
• 25 鲅鱼121(千卡)
• 26 剑鱼121(千卡)
• 27 鲻鱼119(千卡)
• 28 梭鱼119(千卡)
• 29 鲨鱼118(千卡)
• 30 多宝鱼118(千卡)
• 31 比目鱼112(千卡)
• 32 鲷鱼110(千卡)
• 33 鱼丸107(千卡)
• 34 红娘鱼105(千卡)
• 35 金枪鱼罐头105(千卡)
• 36 金线鱼101(千卡)
• 37 金枪鱼99(千卡)
• 38 金鳇鱼99(千卡)
• 39 黄鱼97(千卡)
• 40 多春鱼92(千卡)
• 41 鳘鱼89(千卡)
• 42 鳕鱼88(千卡)
• 43 明太鱼88(千卡)
• 44 沙尖鱼86(千卡)
• 45 沙钻鱼84(千卡)
• 46 墨鱼83(千卡)
• 47 绿鳍马面豚83(千卡)
• 48 龙利鱼83(千卡)
• 49 黄鲂81(千卡)
• 50 石斑鱼57(千卡)