高维生素C食物排行榜_高维生素C食物有哪些_维生素C高的食物

高维生素C食物排行榜（每100克含量）

• 1 羊肝20972(微克)
• 2 牛肝20220(微克)
• 3 山椒粉12000(毫克)
• 4 鸡肝10414(微克)
• 5 鹅肝6100(微克)
• 6 猪肝4972(微克)
• 7 鸡杂2864(IU)
• 8 秋葵2818(微克)
• 9 掐不齐2100(IU)
• 10 巴戟天2100(IU)
• 11 胡椒面2081(IU)
• 12 香鱼2000(微克)
• 13 枸杞子1625(微克)
• 14 枸杞1625(微克)
• 15 西洋菜1592(微克)
• 16 豆瓣菜1592(微克)
• 17 莲藕1592(微克)
• 18 寿司1258.36(微克)
• 19 紫苏叶1232(IU)
• 20 紫苏子1232(IU)
• 21 蒲公英叶1225(微克)
• 22 西兰花1202(微克)
• 23 冬寒菜1158(IU)
• 24 藿香叶1063(微克)
• 25 鸭肝1040(微克)
• 26 败酱1003(IU)
• 27 刺儿菜998(微克)
• 28 沙参978(微克)
• 29 车前子975(微克)
• 30 车前草975(IU)
• 31 绿茶967(微克)
• 32 地肤953(毫克)
• 33 鸡心910(微克)
• 34 歪头菜905(IU)
• 35 花茶885(微克)
• 36 酢浆草873(IU)
• 37 五味子847(微克)
• 38 白沙蒿733(IU)
• 39 决明725(IU)
• 40 紫萼香茶菜712(IU)
• 41 鸭跖草698(IU)
• 42 麦瓶草693(IU)
• 43 牛至685(IU)
• 44 碱蓬667(IU)
• 45 山苦荬叶663(IU)
• 46 独行菜655(IU)
• 47 牛蒡叶650(IU)
• 48 红茶645(微克)
• 49 金骏眉645(微克)
• 50 沙棘640(IU)
• 51 夏枯草627(IU)
• 52 甜菜叶610(IU)
• 53 北极贝600(IU)
• 54 枸杞菜592(微克)
• 55 枸杞叶592(微克)
• 56 芥蓝575(微克)
• 57 鱼腥草575(微克)
• 58 薤560(IU)
• 59 黄麻叶556(IU)
• 60 鸡蛋粉525(IU)
• 61 大蓟叶508(IU)
• 62 香茅500(IU)
• 63 菠菜487(微克)
• 64 刺梨483(IU)
• 65 母麻鸭476(IU)
• 66 豌豆苗445(微克)
• 67 豆苗445(微克)
• 68 苜蓿440(微克)
• 69 鸡蛋黄438(毫克)
• 70 菊花脑432(微克)
• 71 荠菜432(微克)
• 72 莴苣叶432(微克)
• 73 铁观音432(微克)
• 74 酥油426(IU)
• 75 番杏425(IU)
• 76 土三七423(微克)
• 77 豆瓣辣酱417(微克)
• 78 罗勒410(IU)
• 79 紫菜403(微克)
• 80 干紫菜403(微克)
• 81 茴香402(微克)
• 82 河蟹389(微克)
• 83 马齿苋372(微克)
• 84 牛排371.30(微克)
• 85 清明菜365(IU)
• 86 黄花菜357(微克)
• 87 干黄花菜357(微克)
• 88 野苋菜352(微克)
• 89 苋菜352(微克)
• 90 红叶苋菜352(微克)
• 91 绿叶苋菜352(微克)
• 92 乌鱼子350(微克)
• 93 马兰头340(微克)
• 94 木耳菜337(微克)
• 95 落葵337(微克)
• 96 鹌鹑蛋337(微克)
• 97 茶叶317(IU)
• 98 松花蛋310(IU)
• 99 月桂叶309(IU)
• 100 金针菜307(IU)

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