贝类食物热量表_贝类食物热量排行榜_热量低的贝类食物

热量低的贝类食物（每100克含量）

• 1 蛏子40(千卡)
• 2 海蚌42(千卡)
• 3 河蚬47(千卡)
• 4 杂色蛤蜊53(千卡)
• 5 河蚌54(千卡)
• 6 生蚝56(千卡)
• 7 石螺59(千卡)
• 8 螺蛳59(千卡)
• 9 扇贝60(千卡)
• 10 田螺60(千卡)
• 11 赤贝61(千卡)
• 12 花蛤62(千卡)
• 13 蛤蜊62(千卡)
• 14 海蜊子73(千卡)
• 15 牡蛎73(千卡)
• 16 鲜贝77(千卡)
• 17 象拔蚌81(千卡)
• 18 鲜鲍84(千卡)
• 19 鲍鱼84(千卡)
• 20 青口86(千卡)
• 21 秋蛤蜊89(千卡)
• 22 黄螺106(千卡)
• 23 红螺119(千卡)
• 24 海螺162(千卡)
• 25 香海螺163(千卡)
• 26 香螺163(千卡)
• 27 瑶柱264(千卡)
• 28 干贝264(千卡)
• 29 带子264(千卡)
• 30 淡菜355(千卡)
• 31 贻贝355(千卡)
• 32 海虹355(千卡)

热量高的贝类食物>>