低纤维素食物排行榜_低纤维素食物有哪些_纤维素低的食物

低纤维素食物排行榜（每100克含量）

• 1 琼脂0.10(克)
• 2 雪莲果0.3(克)
• 3 蛋糕0.4(克)
• 4 菜心0.50(克)
• 5 黑豆0.60(克)
• 6 黑糯米0.60(克)
• 7 血橙0.6(克)
• 8 绿橙0.6(克)
• 9 甘蔗汁0.6(克)
• 10 橙子0.6(克)
• 11 空心菜0.60(克)
• 12 方瓜0.6(克)
• 13 凉粉0.6(克)
• 14 橙0.6(克)
• 15 橙皮0.6(克)
• 16 方便面0.7(克)
• 17 辣椒0.80(克)
• 18 沙葛0.80(克)
• 19 铁棍山药0.80(克)
• 20 青木瓜0.80(克)
• 21 白兰瓜0.8(克)
• 22 美人椒0.80(克)
• 23 线椒0.80(克)
• 24 紫尖椒0.80(克)
• 25 尖椒0.80(克)
• 26 灯笼椒0.80(克)
• 27 羊角椒0.80(克)
• 28 年糕0.80(克)
• 29 辣椒酱0.80(克)
• 30 干辣椒0.80(克)
• 31 红辣椒0.80(克)
• 32 红椒0.80(克)
• 33 艾蒿0.90(克)
• 34 油条0.9(克)
• 35 慈菇0.90(克)
• 36 塔菜0.90(克)
• 37 白瓜0.9(克)
• 38 油面筋0.90(克)
• 39 白菜梗0.90(克)
• 40 艾草0.90(克)
• 41 乌塌菜0.90(克)
• 42 红菜苔0.9(克)
• 43 慈姑0.90(克)
• 44 艾叶0.90(克)
• 45 豆腐卷1(克)
• 46 素大肠1(克)
• 47 豆腐丝1.1(克)
• 48 紫甘薯1.17(克)
• 49 意面1.20(克)
• 50 球生菜1.20(克)
• 51 莲藕1.20(克)
• 52 西生菜1.20(克)
• 53 红心萝卜1.20(克)
• 54 小水萝卜1.20(克)
• 55 紫茄子1.20(克)
• 56 红萝卜1.20(克)
• 57 粳米1.30(克)
• 58 垅船豆1.3(克)
• 59 蒜苔1.40(克)
• 60 甜面酱1.4(克)
• 61 蒜薹1.40(克)
• 62 心里美1.40(克)
• 63 心里美萝卜1.40(克)
• 64 豌豆尖1.50(克)
• 65 豆沙1.7(克)
• 66 莴苣叶1.70(克)
• 67 板栗1.70(克)
• 68 栗子仁1.70(克)
• 69 白玉菇1.80(克)
• 70 刀豆1.8(克)
• 71 海棠果1.8(克)
• 72 莼菜1.90(克)
• 73 龙豆1.9(克)
• 74 花菜2(克)
• 75 木薯2(克)
• 76 油饼2(克)
• 77 素什锦2(克)
• 78 水萝卜2.10(克)
• 79 豆皮2.20(克)
• 80 豆浆粉2.2(克)
• 81 菠萝蜜籽2.3(克)
• 82 娃娃菜2.30(克)
• 83 桃脯2.4(克)
• 84 烧饼2.5(克)
• 85 生姜2.7(克)
• 86 姜2.7(克)
• 87 老姜2.7(克)
• 88 紫椰菜3(克)
• 89 紫甘蓝3(克)
• 90 萝卜干3.4(克)
• 91 高粱3.50(克)
• 92 高粱面3.50(克)
• 93 高梁3.50(克)
• 94 破布子3.6(克)
• 95 萝卜3.70(克)
• 96 小萝卜缨3.70(克)
• 97 榆钱4.3(克)
• 98 薯片4.4(克)
• 99 紫菜头4.50(克)
• 100 青蒜4.50(克)

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