高维生素B3(烟酸/尼克酸)食物排行榜_高维生素B3(烟酸/尼克酸)食物有哪些_维生素B3(烟酸/尼克酸)高的食物

高维生素B3(烟酸/尼克酸)食物排行榜（每100克含量）

• 1 明太鱼114(克)
• 2 茯苓80.9(克)
• 3 云耳70.1(克)
• 4 寿司68(克)
• 5 紫苏60.6(克)
• 6 紫苏叶60.6(克)
• 7 咖啡豆55.1(克)
• 8 元蘑49.6(克)
• 9 干松茸47.8(克)
• 10 松蘑47.8(克)
• 11 兰香子46.8(克)
• 12 海苔46.4(克)
• 13 八角43(克)
• 14 乳牛肝菌43(克)
• 15 大料43(克)
• 16 迷迭香42.6(克)
• 17 朝天椒41.7(克)
• 18 干辣椒41.7(克)
• 19 红椒41.7(克)
• 20 鼠尾草40.3(克)
• 21 肉桂粉39.6(克)
• 22 肉桂39.6(克)
• 23 桂皮39.6(克)
• 24 桂皮粉39.6(克)
• 25 茶叶38.8(克)
• 26 甘草38.7(克)
• 27 罗汉果38.6(克)
• 28 火麻仁38.2(克)
• 29 藿香37.6(克)
• 30 咖喱36.9(克)
• 31 莱菔子35.6(克)
• 32 发菜35(克)
• 33 乌梅33.9(克)
• 34 法香33(克)
• 35 冬菇32.3(克)
• 36 干香菇31.6(克)
• 37 大红菇31.6(克)
• 38 红菇31.6(克)
• 39 薄荷31.1(克)
• 40 干薄荷31.1(克)
• 41 豆腐柴30.62(克)
• 42 血红菇30.5(克)
• 43 银耳30.4(克)
• 44 木耳29.9(克)
• 45 桃仁28.9(克)
• 46 花椒28.7(克)
• 47 青花椒28.7(克)
• 48 砂仁28.6(克)
• 49 菟丝子28.1(克)
• 50 白豆蔻28(克)
• 51 豆蔻28(克)
• 52 梅干菜27.4(克)
• 53 紫菜27.3(克)
• 54 干紫菜27.3(克)
• 55 胡椒面27.2(克)
• 56 白胡椒粉26.2(克)
• 57 枣仁24.2(克)
• 58 红花23.9(克)
• 59 鸡枞23.3(克)
• 60 胡椒21.3(克)
• 61 陈皮20.7(克)
• 62 虫草花20.1(克)
• 63 冬虫夏草20.1(克)
• 64 鸡腿菇18.8(克)
• 65 金银花17.7(克)
• 66 柿叶茶17.7(克)
• 67 花茶17.7(克)
• 68 口蘑17.2(克)
• 69 毛蛋17.1(克)
• 70 枸杞16.9(克)
• 71 枸杞子16.9(克)
• 72 亚麻籽16.9(克)
• 73 丁香16.7(克)
• 74 菊花15.9(克)
• 75 绿茶15.6(克)
• 76 龙井茶15.6(克)
• 77 黄豆15.5(克)
• 78 大豆15.5(克)
• 79 孜然15.5(克)
• 80 孜然粉15.5(克)
• 81 干茶树菇15.4(克)
• 82 茶树菇15.4(克)
• 83 黑豆15.2(克)
• 84 黑大麦15.2(克)
• 85 红茶14.8(克)
• 86 金骏眉14.8(克)
• 87 铁观音14.7(克)
• 88 肉豆蔻14.4(克)
• 89 肉蔻14.4(克)
• 90 可可粉14.3(克)
• 91 芝麻14(克)
• 92 黑芝麻14(克)
• 93 白芝麻14(克)
• 94 白扁豆13.4(克)
• 95 无花果干13.3(克)
• 96 燕麦13.2(克)
• 97 香榧13(克)
• 98 全麦粉13(克)
• 99 鸡蛋粉13(克)
• 100 羊肚菌12.9(克)

低维生素B3(烟酸/尼克酸)食物排行榜>>