牛奶巧克力棒
(niú nǎi qiǎo kè lì bàng)
简介牛奶巧克力主要食材是牛奶和可可粉，调料有蔗糖等，制作方法为隔水煮可可液，加入奶油或者炼乳就可以。
牛奶巧克力棒(营养成分/每100克)
- 热量531(千卡)
- 多不饱和脂肪酸0.69(克)
- 单不饱和脂肪酸7.91(克)
- 碳水化合物58.01(克)
- 膳食纤维1.7(克)
- 维生素C2.2(毫克)
- 脂肪30.57(克)
- 蛋白质8.51(克)
- 胆固醇24(毫克)
- 钠盐101(毫克)
- 水分0.94(克)
- 糖分53.96(克)
- 钙251(毫克)
- 铁0.91(毫克)
- 磷206(毫克)
- 钾438(毫克)
- 钠101(毫克)
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牛奶巧克力棒的营养成分查询：100克牛奶巧克力棒的热量含量531千卡，100克牛奶巧克力棒的多不饱和脂肪酸含量0.69克，100克牛奶巧克力棒的单不饱和脂肪酸含量7.91克，100克牛奶巧克力棒的碳水化合物含量58.01克，100克牛奶巧克力棒的膳食纤维含量1.7克，100克牛奶巧克力棒的维生素C含量2.2毫克，100克牛奶巧克力棒的脂肪含量30.57克，100克牛奶巧克力棒的蛋白质含量8.51克，100克牛奶巧克力棒的胆固醇含量24毫克，100克牛奶巧克力棒的钠盐含量101毫克，100克牛奶巧克力棒的水分含量0.94克，100克牛奶巧克力棒的糖分含量53.96克，100克牛奶巧克力棒的钙含量251毫克，100克牛奶巧克力棒的铁含量0.91毫克，100克牛奶巧克力棒的磷含量206毫克，100克牛奶巧克力棒的钾含量438毫克，100克牛奶巧克力棒的钠含量101毫克
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--
有利 / 评价：低钠盐，富含钙，富含磷，富含钾
不利 / 评价：饱和脂肪酸含量过高
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