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白皮蒜

(bái pí suàn)
白皮蒜

白皮蒜别名:蒜头、大蒜头、胡蒜、葫、独蒜、独头蒜

白皮蒜功效:杀菌护肝防肿瘤防癌症降血糖温中健胃消食理气排毒清肠预防感冒降低胆固醇改善肝功能保护肝功能预防心脑血管疾病

白皮蒜用于:痢疾泄泻肺痨感冒肠痈、癣疮、疟疾喉痹水肿钩虫病蛲虫病糖尿病百日咳、脘腹冷痛、痈疖肿毒、带下阴痒、蛇虫咬伤

白皮蒜禁忌:阴虚火旺、目口舌有疾者,胃溃疡、十二指肠溃疡、肝病患者,眼病患者,正在服药的人忌食。

白皮蒜适宜:一般人都可食用。尤适宜肺结核、癌症、高血压、动脉硬化患者。

简介具有广普抗菌作用,有防治癌症和艾滋病的作用,有增强免疫功能的作用。尤其是泡制的青蒜,味酸可口,不但去掉了生蒜的那种辛辣味,而且还保留了鲜蒜的那种清新味
白皮蒜(营养成分/每100克)
白皮蒜的营养成分查询:100克白皮蒜的热量含量117千卡,100克白皮蒜的碳水化合物含量22.1克,100克白皮蒜的维生素B1(硫胺素)含量0.19毫克,100克白皮蒜的维生素E含量0.5毫克,100克白皮蒜的膳食纤维含量0.8克,100克白皮蒜的维生素A(视黄醇)含量5IU,100克白皮蒜的维生素C含量10毫克,100克白皮蒜的脂肪含量0.1克,100克白皮蒜的蛋白质含量7克,100克白皮蒜的维生素B2(核黄素)含量0.07毫克,100克白皮蒜的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.55毫克,100克白皮蒜的钠盐含量17.6毫克,100克白皮蒜的钙含量4毫克,100克白皮蒜的铁含量1毫克,100克白皮蒜的镁含量21毫克,100克白皮蒜的磷含量138毫克,100克白皮蒜的钾含量530毫克,100克白皮蒜的钠含量17.6毫克,100克白皮蒜的锌含量1.06毫克,100克白皮蒜的铜含量0.22毫克,100克白皮蒜的硒含量3微克
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GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾

不利 / 评价:

什么是GI值?GI值是什么意思?

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