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腊八蒜

(là bā suàn)
腊八蒜

腊八蒜功效:防癌抗癌、抗氧化性、防流感

腊八蒜用于:痢疾泄泻肺痨护肝感冒肠痈、癣疮、疟疾喉痹水肿糖尿病钩虫病蛲虫病百日咳、痈疖肿毒、脘腹冷痛、带下阴痒、蛇虫咬伤

腊八蒜禁忌:阴虚火旺、目口舌有疾者,胃溃疡、十二指肠溃疡、肝病患者,眼病患者,正在服药的人忌食。

腊八蒜适宜:一般人都可食用。尤适宜肺结核、癌症、高血压、动脉硬化患者。

简介腊八蒜通常是指用醋腌制的蒜,成品颜色翠绿,口味偏酸、微辣。因多在腊月初八进行腌制,故称“腊八蒜”。
泡腊八蒜是一道主要流行于中国北方,尤其是华北地区的传统小吃,是腊八节节日食俗。在阴历腊月初八的这天来泡制蒜。其实材料非常简单,就是醋和大蒜瓣儿。
做法也是极其简单,将剥了皮的蒜瓣儿放到一个可以密封的罐子、瓶子之类的容器里面,然后倒入醋,封上口放到一个冷的地方。慢慢地,泡在醋中的蒜就会变绿,最后会变得通体碧绿的,如同翡翠碧玉。中国北方一到腊月初八,过年的气氛一天赛过一天,华北大部分地区在腊月初八这天有用醋泡蒜的习俗,叫腊八蒜。
腊八蒜(营养成分/每100克)
腊八蒜的营养成分查询:100克腊八蒜的热量含量96千卡,100克腊八蒜的碳水化合物含量20.1克,100克腊八蒜的蛋白质含量4克,100克腊八蒜的脂肪含量0.2克,100克腊八蒜的钠盐含量167毫克,100克腊八蒜的钠含量167毫克
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GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低胆固醇,低饱和脂肪酸

不利 / 评价:

什么是GI值?GI值是什么意思?

腊八蒜的做法
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