菜谱 食材 百科 健康
网站地图,快速导航:×
×
位置:首页 > 蔬菜类/其它 > 甜粟米介绍

甜粟米

(tián sù mǐ )
甜粟米
甜粟米(营养成分/每100克)
甜粟米的营养成分查询:100克甜粟米的热量含量95千卡,100克甜粟米的碳水化合物含量12.5克,100克甜粟米的膳食纤维含量0.0056克,100克甜粟米的维生素C含量5毫克,100克甜粟米的脂肪含量1.9克,100克甜粟米的蛋白质含量3.9克,100克甜粟米的钠盐含量3毫克,100克甜粟米的糖分含量0.0037克,100克甜粟米的钙含量8毫克,100克甜粟米的铁含量1毫克,100克甜粟米的镁含量32毫克,100克甜粟米的磷含量113毫克,100克甜粟米的钾含量346毫克,100克甜粟米的钠含量3毫克,100克甜粟米的锌含量0.7毫克,100克甜粟米的铜含量0.057毫克,100克甜粟米的锰含量0.277毫克
查看更多运动

GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾

不利 / 评价:

什么是GI值?GI值是什么意思?

甜粟米的做法
同类食材
益优网首页

© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1