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白菜猪肉饺子的热量

白菜猪肉饺子热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
面粉2928千卡366千卡
猪肉1580千卡395千卡
白菜103千卡35千卡
12千卡31千卡
14千卡46千卡
总量1564白菜猪肉饺子热量/卡路里4637千卡
酒保热量4637千卡,相当于酒保2016分钟消耗的热量138

白菜猪肉饺子的做法共11个步骤

食材主料/辅料

面粉 800克、 猪肉 400克、 白菜 一棵、 适量、 适量、 花生油 35毫升、 5克、 甜面酱 30克、 料酒 15毫升、 酱油 20毫升、 胡椒粉 2克、 鸡精 2克、 15毫升、 调味酱油 15毫升、 香油 5毫升
食材功效信息

面粉的热量366千卡(每100克);具有和血、养阴补虚、止渴等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

猪肉的热量395千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素B1,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有滋肝阴、润肌肤、补虚等功效;可与芸豆、香菇、小白菜搭配;与红豆、海虾、百合相克,同食可能会引起不适;

白菜的热量35千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有促进消化、除烦解渴、帮助消化等功效;可与火腿、蛋黄、辣椒搭配;与兔肉、山竹、黄瓜相克,同食可能会引起不适;

的热量31千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有降低胆固醇、抗癌、缓疲劳等功效;可与牛头、里脊牛肉、肩部牛肉搭配;与熏干、大枣、香豆腐干相克,同食可能会引起不适;

的热量46千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有增进血行、解毒、驱寒等功效;可与海蟹、牛腩、慈姑搭配;与狗肉、兔肉相克,同食可能会引起不适;

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