紫薯椰蓉麻薯夹心软欧包的热量和减肥功效

1、将面团部分材料按先鸡蛋，酸奶淡奶油，白糖，盐，高粉，酵母放入面包机，选活面程序（30分钟）。再次选择活面程序加入40g黄油（30分钟），共揉面60分钟。然后选择发酵程序（1:30分钟）。

2、将麻薯部分除黄油外所有材料用手动打蛋器搅拌均匀，开锅后蒸20分钟左右。蒸好取出加入30g黄油揉匀放保鲜袋放凉待用。

3、面团发好后取出放硅胶垫上，揉一揉排气，粘手可沾少许高粉。将面团分成8份，麻薯部分也分成8份，盖上保鲜膜静置15分钟。

4、取一个面团擀成长条形状，麻薯团也整成长条形（比面团小些，由于麻薯团粘手，我袋了一次性手套），把麻薯铺在面团上，撒适量红糖，椰蓉，烤熟核桃仁，蜜豆，如图所示。

5、将面团卷起，两头最好包死，（前几次没包死有的软包红糖都淌出来了）放入铺了烤布的模具中，8个全部做好盖上保鲜膜等待二次发酵。

6、我是用烤箱发酵的，烤箱底部放一碗开水，65℃二次发酵60分钟

7、二次发酵好的面团取出，将可可粉与高粉混合，筛在面团表面，用刀在表面划几下，我是4个筛可可粉，另4个划几刀表面刷全蛋液，撒上黑芝麻。

8、烤箱230℃提前预热10分钟，（烤箱温度以自家温度为准）将欧包面团放入烤箱30分钟，中间观察上色情况，上色满意及时盖锡纸。30分钟后取出趁热脱膜，放在烤网上晾凉。

9、凉透用刀切开吃，很美腻有木有？