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果干乳酪蛋糕的热量

果干乳酪蛋糕热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
黄油克311千卡888千卡
全蛋液克36千卡144千卡
低筋面粉克53千卡354千卡
细砂糖克120千卡400千卡
奶油奶酪克354千卡295千卡
原味酸奶克36千卡72千卡
白兰地克54千卡226千卡
总量299克果干乳酪蛋糕热量/卡路里964千卡
仰泳热量964千卡,相当于仰泳138分钟消耗的热量420

果干乳酪蛋糕的做法共19个步骤

食材主料/辅料

黄油 35克、 起司饼干 70克、 全蛋液 25克、 奶油奶酪 120克、 细砂糖 30克、 原味酸奶 50克、 低筋面粉 15克、 白兰地 1茶匙、 蔓越莓干,腰果,核桃,松子等 各15克
食材功效信息

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有加饱腹感、改善贫血、均衡营养等功效;

全蛋液的热量144千卡(每100克);具有滋阴润燥、润肺利咽、健脑益智等功效;可与银鱼、青椒、生菜搭配;与味精、兔肉、牛奶相克,同食可能会引起不适;

奶油奶酪的热量295千卡(每100克);有利含量:富含钾;不利含量:胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高;

细砂糖的热量400千卡(每100克);具有除口臭、抗氧化、滋阴等功效;

原味酸奶的热量72千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;

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