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素丸子的热量

素丸子热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
胡萝卜39千卡37千卡
面粉992千卡366千卡
紫甘蓝22千卡19千卡
香葱17千卡30千卡
胡椒粉13千卡316千卡
4千卡59千卡
娃娃菜29千卡12千卡
香菇35千卡26千卡
杏鲍菇67千卡31千卡
蚝油35千卡174千卡
酱油23千卡63千卡
鸡蛋99千卡143千卡
总量1278素丸子热量/卡路里1375千卡
抹水泥热量1375千卡,相当于抹水泥458分钟消耗的热量180

素丸子的做法共3个步骤

食材主料/辅料

胡萝卜 适量、 面粉 估量150、 适量、 香葱 适量、 胡椒粉 适量、 西王葵花籽油 适量、 紫甘蓝 2片叶子、 杏鲍菇 一块、 香菇 2个、 鸡蛋 1个、 酱油 适量、 蚝油 适量、 娃娃菜 两片
食材功效信息

胡萝卜的热量37千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有胃肠蠕动、防癌、下气等功效;可与比目鱼、草鱼、莴笋搭配;与冬虫夏草、茄子、山楂相克,同食可能会引起不适;

面粉的热量366千卡(每100克);具有和血、止渴、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有提鲜、清污解毒、促进消化等功效;与红豆、赤豆、小豆相克,同食可能会引起不适;

香葱的热量30千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有治疗高血压、通阳、解毒等功效;

胡椒粉的热量316千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钙,富含钾,富含铁;具有温中下气、健胃、散寒等功效;

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