口蘑清炖羊肉的热量和减肥功效

1、准备食材羊肉切块，葱姜蒜切开，口蘑提前泡开

2、准备半个西红柿，西红柿可以提味，还可以让肉软烂哦

3、花椒大料茴香，放到调料盒子里，要不吃的时候总是吃着，影响口感

4、羊肉飞水

5、大火烧开，撇掉沫子，肉捞出，汤留下有用哦，千万别倒

6、电高压锅调好35分，锅里放油，放葱姜蒜干辣椒，爆香，最后放西红柿

7、放捞出来的肉

8、放口蘑，白酒，老抽，味极鲜，糖，盐，白酒调料包，倒入刚才煮羊肉的汤，还有泡蘑菇的水，盖锅，密封，开始炖

9、提前自选保压35分钟，其实30分就够了，但是你要炒有一个时间，所以多选五分钟

10、美美的吃吧，配上米饭或者面条都可以