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土豆蒸排骨
排骨,土豆
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凉拌莴笋海带丝
莴笋,海带,自制辣椒油,生抽,盐,味精,醋,白砂糖
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莲藕蒸肉
瘦肉,莲藕,味精,淀粉,盐,白糖,花生油
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在家也能做奶白的鱼头豆腐汤
雄鱼头,嫩豆腐,盐,白开水,香葱,植物油,姜
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简易版油泼面
小白菜,葱花,面条,辣椒粉,陈醋,盐,味素,食用油
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日式温泉蛋
滚水,白开水,土鸡蛋,昆布酱油,葱花,七味唐辛子,海苔丝
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清蒸石斑鱼
石斑鱼,蒸鱼豉油,花生油,料酒,生姜,香葱,枸杞
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菠萝茄汁鸡-菠萝正当时，与鸡同做食，消疲劳，增食欲
鸡胸,菠萝,面粉,淀粉,鸡蛋,水,番茄酱,盐
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黄豆炖双肘
新鲜猪肘,咸猪肘,黄豆,八角,料酒,盐,白糖,蚝油
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啤酒鸭
鸭,白萝卜,啤酒
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红烧肉
五花肉,白酒,李锦记红烧酱油,盐,冰糖,葱姜蒜八角
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西芹沙拉鸡蛋杯
西芹,鸡蛋,沙拉酱,洋葱
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蒜苗拌豆腐
北豆腐,蒜苗,生抽,醋,辣椒油或香油
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家常麻婆豆腐
嫩豆腐,郫县豆瓣酱,葱花,肥腊肉,大蒜,生粉,生抽
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老干妈炒包菜
包菜(大头菜，圆白菜),胡萝卜,大蒜,葱,老干妈豆豉辣酱,盐
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西红柿粗粮盅
西红柿,红薯、紫薯、玉米粒,番茄酱,老冰糖（多晶冰糖）,鸡粉,胡椒粉,盐
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酒酿饼
面粉,酒酿,红豆,白砂糖
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凉面、凉皮、凉粉
凉面,凉粉,凉皮,姜未,蒜蓉,小葱,花椒粉,味精
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减肥午餐
青虾,碘盐
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家常意面
西红柿,洋葱,黄瓜丝,火腿肠丝,盐,酱油,黑胡椒
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咖喱牛肉饭
牛肉,土豆,胡萝卜,洋葱,黄油,盐,咖喱粉,料酒
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剁椒鱼头
鱼头,生姜,大葱,大蒜,胡椒粉,料酒,剁椒 红 绿,醋
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剁椒武昌鱼
武昌鱼,生姜,大蒜,剁椒,鸡精,盐,小葱
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花菜炒鳗鱼干
主料花菜,鳗鱼干,胡萝卜,辅料姜,大蒜,调料生抽,盐,味精
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