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番茄炖牛腩
牛腩肉,番茄,土豆,大葱段,姜片,胡椒粉,玉米油,清水
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蔬菜意面
辣椒,黄瓜,胡萝卜,小菜,猪肉,意大利面条,醋,蚝油
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潮汕擂茶+糯米饭
油麦菜,瘦肉,干鱿鱼,香菇,干虾,新鲜薄荷,茶叶,菊花
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鲫鱼汤
鲫鱼,老姜,葱段,盐
10640浏览
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照烧海苔豆腐
北豆腐,海苔,白芝麻,葱,姜
11196浏览
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西红柿鸡蛋盅
西红柿,鸡蛋
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自制早餐汉堡包
高筋面粉,全麦粉,白糖,盐,酵母粉,鸡蛋,牛奶,黄油
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松仁玉米
大蒜,姜,玉米,胡萝卜,豌豆,元宵,葱
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意式章鱼藜麦沙拉
章鱼,藜麦,洋葱,番茄,土豆,橄榄油,海盐,白醋
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土豆饼
土豆一个,鸡蛋,黑胡椒粉,盐,牛奶,玉米油
10640浏览
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鸡枞肉丝面
鸡枞菌,猪肉丝,豆瓣酱,料酒,花椒,蚝油,红苕粉,十三香
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菠菜粉丝
菠菜,粉丝,食盐、味精,辣椒油,蒜泥,生抽
10645浏览
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炒咸菜丝
介菜疙瘩,葱,花生米,大料,花椒,桂皮,香叶,味极鲜
11303浏览
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爽口香辣菜
榨菜,小米椒,酱油,醋,鸡精,香油
11891浏览
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烤孢子甘蓝沙拉
孢子甘蓝,培根,西红柿,口蘑,黄油,蜂蜜,白兰地,盐
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香蕉燕麦脆
香蕉,鸡蛋,燕麦片,淀粉,炼乳或蜂蜜,食用油
11265浏览
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笋衣红烧肉
五花肉,笋衣,大葱,姜,大料,红糖,香叶,桂皮
11150浏览
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午餐三明治
裸麦吐司,番茄,金枪鱼罐头,生菜叶,鸡蛋,培根
11555浏览
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低卡番茄牛腩
牛腩,西红柿,大葱,姜,大料,花椒,料酒,生抽
11471浏览
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糯米蛋
糯米,鸭蛋(咸鸭蛋为佳),豌豆,香菇,香肠,老抽,味极鲜,盐
11174浏览
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排骨土豆焖饭
排骨,土豆,白糖,盐,酱油
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蜜汁肠仔+青柠檬蜜
香肠,蟹籽丸,蜂蜜
10817浏览
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冬笋炒腊肉
冬笋,腊肉,蒜苗,干辣椒丝,生抽,盐
11551浏览
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电饭煲可乐鸡翅
鸡翅,生抽,老抽,姜丝,可乐,电饭煲,辣椒
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