| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 香肠 | 克 | 554千卡 | 508千卡 | ||
| 蜂蜜 | 克 | 241千卡 | 321千卡 | ||
| 总量 | 184克 | 蜜汁肠仔+青柠檬蜜热量/卡路里795千卡 | |||
 热量795千卡,相当于睡觉883分钟消耗的热量54 | |||||
1、每根香肠分成三段，然后用剪刀斜着剪两道口，转半圈再剪两道口
2、香肠和蟹籽丸下油锅翻炒
3、炒至干锅后，加些水，盖盖煮熟
4、水干开盖后，加入一大勺蜂蜜，翻炒，炒至香肠和丸都沾上蜂蜜，有点焦焦更香。
5、上碟，加上薄荷叶！下午茶真是一级棒！
6、配上一杯青柠蜜，真是棒棒哒！
香肠的热量508千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高、钠盐含量过高；具有增进食欲、开胃助食等功效；与鲜贝 相克，同食可能会引起不适；
蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促进睡眠、杀菌、增强抵抗力等功效；可与南瓜子、茼蒿、牛奶搭配；与千张、豆浆、豆腐丝相克，同食可能会引起不适；
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