圣诞姜饼小蛋糕的热量/卡路里_圣诞姜饼小蛋糕的做法

1、原料：牛奶250ml，蜂蜜60g，中筋面粉300g，杏仁粉150g，泡打粉15g，可可粉3汤匙，肉桂粉1茶匙，生姜粉1茶匙，丁香粉2分之1茶匙，肉豆蔻粉2分之1茶匙，软化黄油150g，红糖120g，鸡蛋3个，巧克力150g ，淡奶油100g，盐少许，
2、牛奶、蜂蜜混合低温加热至微微沸腾，倒入量杯待用
3、所有粉类和盐一起混合到一个大点点容器，搅拌均匀
4、黄油室温软化后和红糖一起放入打发机低速打发至蓬松泛白，再分次加入3个鸡蛋
5、2和3分次交替加入正在打发的4里，完全混合均匀后倒入磨具，轻敲释放气泡
6、180度烤制25分钟，冷却静止后用喜欢度模具刻出形状
7、甘那许制作：淡奶油100ml,黑巧克力150g，
8、淡奶油加热至80度，倒入融化的黑巧克力里面，搅拌滑顺。冷却10分钟后涂抹在蛋糕上
9、圣诞节！不吃姜饼，也不吃蛋糕，吃姜饼蛋糕！！

牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有预防便秘、润肠、防治近视等功效；可与木瓜、香蕉、蜂蜜搭配；与酒、菜花、猕猴桃相克，同食可能会引起不适；

蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有保护肝脏、促进胃肠蠕动、杀菌等功效；可与南瓜子、牛奶、橙子搭配；与腐竹、白开水、河蟹相克，同食可能会引起不适；

中筋面粉的热量361千卡（每100克）；具有止渴、养心、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

杏仁粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有润肺、降低胆固醇、降血脂等功效；可与芝麻、白果、核桃搭配；与排骨、板栗、葛根相克，同食可能会引起不适；

红糖的热量372千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有益气补血、补虚、活血化淤等功效；可与小米面、荷兰豆、姜搭配；与牛里脊、竹笋、皮蛋相克，同食可能会引起不适；

圣诞姜饼小蛋糕的热量和减肥功效