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清炒莴苣丝
莴笋,食用油,盐,大蒜,鸡精
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红烧鸡爪
鸡爪,豆瓣辣酱,酱油,盐,料酒,葱花,姜
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炸蘑菇
平菇,鸡蛋,盐,淀粉
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干锅排骨
排骨,花椒,大蒜,生姜,干辣椒,白葱,青椒,洋葱
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鲍鱼汁腰果全素
腰果,西兰花,芹菜,胡萝卜,洋葱,甜椒,鲍鱼汁
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兼谈上海本帮红烧菜
姜,狼山白鮰鱼,葱,老抽,白糖,醋,料酒
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玉脂豆腐烩丝瓜
玉脂豆腐,丝瓜,高汤,盐,味精,虾仁
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西兰花炒螺丝肉
西兰花,螺丝肉,生姜,盐,桂林三宝辣椒酱
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蒜香椒汁龙利鱼
龙利鱼（超市买）,大蒜,椒盐粉,白酒,黑椒汁,柠檬汁
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大补鸽子汤
老鸽子,虫草花,茶树菇,红枣，山药片等药材
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新奥尔良烤鸡翅
鸡中翅,新奥尔良烤鸡翅腌料,盐,蜂蜜
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黑椒风味辣炒红肠
哈尔滨红肠,扁葱,红辣椒,青辣椒,黑椒颗粒
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云南玫瑰糖，美容养颜美味
玫瑰花
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抹茶香草格子饼干
抹茶粉,香草精,黄油,低筋面粉,糖粉,鸡蛋,蛋清,盐
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卤鸭脖
鸡脖,鹌鹑蛋,鱼豆腐,大蒜,生姜,花椒大料,香叶,白糖
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黄豆猪蹄汤
猪蹄,黄豆,海带,白萝卜,竹笋,姜,党参,当归
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美味健康乌鸡汤
乌鸡,枸杞、党参、红枣、桂圆、莲子,花旗参,当归,姜,盐,料酒
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微波炉版蒜蓉茄子
大茄子,蒜蓉,蚝油,葱,孜然粉,盐，鸡精等调味料
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猕猴桃酸奶昔
猕猴桃,酸奶
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牛油果虾仁焗口蘑
牛油果,口蘑,甜玉米粒,虾仁,盐,黄油,马苏里拉奶酪碎
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雪梨甘筍肉排湯
豬小排（湯骨）,雪梨,胡蘿蔔（甘筍）,清水,陳皮,姜,蔥,食鹽
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酸菜鱼 好好吃滴
草鱼,超市买的酸菜鱼调料,川椒 青麻椒
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鱼香茄盒子
茄子,肉馅,姜,香葱,大蒜,醋,白糖,剁椒
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玉米烙
玉米粒,玉米淀粉,面粉,砂糖
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