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掌上明珠
鸭掌,鹌鹑蛋,青辣椒,辣妹子,植物油,酱油,干椒壳,蚝油
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一品茄子
茄子,植物油,瘦肉,大红椒,香菇,生粉,香葱,蒸鱼豉油
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湘味跳水鱼
草鱼,植物油,红洋葱,野山椒,红椒,香菜,生抽,黄灯笼辣椒酱
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干锅大片土豆
五花肉,植物油,土豆,干辣椒,盐,孜然粉,蚝油,鸡精
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红绿剁椒鱼头
胖鱼头,红色腌剁椒,黄灯笼辣椒酱,植物油,鸡精,生姜,香葱,蒸鱼豉油
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干锅翅尖—过年无酒不成席
翅尖,青辣椒,盐,料酒,老抽,白糖,小葱,生抽
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魔芋鸭子
魔芋,鸭子,烧鸡公调料,大蒜,姜
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海鳗五花肉砂锅煲
海鳗鱼,五花肉,盐,香叶,老抽,葱,姜,白糖
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自创葱香麻辣鱼块
鲫鱼,大蒜,葱,盐,鸡精,生抽,淀粉
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迷迭黑椒烤里脊
猪里脊,白糖,迷迭香,黑胡椒,盐,高度白酒
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冬天养生菜
牛肉,胡萝卜,蘑菇,生抽,生粉,料酒,十三香粉,黑胡椒粉
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超简单又好吃的青芥椰汁虾球
椰汁,芥末,剥壳虾仁,生粉,盐,原粒大杏仁,蔓越莓干,柠檬香蜂草
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嗜肉族心目中最标准的减肥肉-小炒香辣兔肉
兔腿,洋葱,尖椒,干辣椒,料酒,盐,生抽,白糖
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节后减肥菜-凉拌枸杞头
枸杞头,胡萝卜,芝麻,生抽,芝麻油,白糖,醋,盐
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美容保健肉的诱惑-五香兔肉
兔肉,红枣,红枣,桂皮,茴香,生姜,葱段,料酒
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美容燃脂佳品-荷塘小炒
藕,胡萝卜,木耳,百合,香芹,大蒜,盐,鸡精
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山药雪梨排骨汤
大排骨,山药,大雪梨,盐
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不可不试的家宴凉菜-麻酱鸡丝蛋卷
鸡胸肉,鸡蛋,玉米粒,辣酱,老姜,葱,腐乳,芝麻
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蚝油荷兰豆炒鸡丁
干辣椒,大蒜,鸡胸肉,荷兰豆,豆瓣酱,蚝油,盐,生粉（兑水）
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酿冬菇
干冬菇,猪肉馅,干海米,油菜,姜,葱,盐,生抽
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10分钟做一道开胃下饭鱼-泰汁龙利鱼
龙利鱼,盐,黑胡椒,干白,泰式甜辣酱
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有滋有味-双椒辣酱濑尿虾
濑尿虾,青红尖椒,大蒜,豆豉辣酱,老干妈,姜
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清爽的创意-鸡丝盘龙黄瓜
黄瓜,鸡胸肉,蒜蓉克,生抽,食用油,白糖,醋
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油炸椰菜花
椰菜花,煎炸粉,面粉,盐,植物油
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