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香菇酱拌乌鱼花凉粉
乌鱼花,黄瓜,凉粉,辣椒,大蒜,香菇酱,陈醋
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冰冰凉凉、酸酸甜甜，超好吃的-橄榄油浸圣女果沙拉
圣女果,洋葱碎,橄榄油,黑醋,黑胡椒粉,鲜罗勒叶,盐,白糖
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冰镇香芒西米露
西米,芒果,鲜奶,白糖
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清咽利喉-罗汉果雪梨水
罗汉果,梨子,清水
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我的慕斯蛋糕
蛋糕,吉利丁,淡奶油,橙汁,白糖,牛奶
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温拌海螺嘴
海螺嘴,尖椒,洋葱,白糖,酱油,辣根
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无油酸奶蛋糕
鸡蛋,原味酸奶,低筋面粉,玉米淀粉（栗粉）,细砂糖,食醋
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上海肉粽
圆粒江米,五花肉,干粽叶,棉线绳,生抽,老抽,盐,料酒
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啤酒红烧肉
五花肉（一层肥一层瘦那种口感最好）,啤酒,八角,冰糖,酱油,生姜
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黑椒香煎杏鲍菇
杏鲍菇,胡萝卜,食用油,盐,黑胡椒粉,葱,姜,大蒜
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紫薯冰糖银耳露
紫薯,银耳
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‘清凉一夏”蛋松果香酸奶杯
低筋面粉,杏仁粉,面包糠（也可用等量低粉代替）,冻黄油,砂糖,蛋黄,酸奶,自制果酱
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一道开胃又减脂的罗宋花蛤汤
花蛤,罗宋汤底料,香芹,食用油
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鱼香肉丝
里脊,笋,青红椒(或胡萝卜),木耳,葱,姜,大蒜,醋
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杨梅雪梨冰糖水
杨梅,雪梨,清水2,冰糖
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夏日清淡排水肿瘦身汤
西红柿,玉米,娃娃菜,冬瓜,盐,葱
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松花蛋拌凉粉
海藻凉粉,松花蛋,酱油,米醋,红油,蒜末,香葱
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自制营养烧买
五花肉,糯米,饺子皮,香姑,虾皮,青豆,玉米粒,生抽
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黑椒烤杂菇
香菇,金针菇,味好美研磨瓶黑胡椒粒,橄榄油,盐
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椰香南瓜小圆子
糯米粉,南瓜,椰子粉,清水,食盐,食用油
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冰镇杨梅汤
杨梅,冰糖
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蚝香豆腐皮
豆腐皮儿,青椒,大蒜,蚝油,盐
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抹茶蜜红豆玛芬
面粉,牛奶,玉米油,鸡蛋,泡打粉,抹茶粉,蜜红豆,白糖
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鸡蛋西红柿碎碎念
鸡蛋（小）,西红柿,食盐,鸡精,生抽
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