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虾味水白菜
水白菜,虾皮,食用油,盐,上汤,大蒜
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海洋之星
戚风蛋糕,芒果泥,淡奶油,吉利丁,白砂糖,牛奶,蓝色鸡尾酒,白糖
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香辣玉米炒饭
玉米,冷米饭,葱,姜,大蒜,盐,辣椒粉,胡椒粉
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玉米虾团
干虾仁,猪里脊,茄子,香菇,小麦面粉,玉米面,葱白,青椒
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北海道吐司不用黄油
高筋面粉,白糖,牛奶,酵母,淡奶油,奶粉
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冰爽柠檬茶
茶包（红茶或绿茶）,柠檬,白糖
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热带纷果冰淇淋
火龙果果皮,火龙果肉,牛奶,蛋黄,白糖,白醋,果酱
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黑胡椒芝士烟熏培根焗饭
安佳马苏里拉奶酪,剩饭,土豆,鸡蛋,牛奶,洋葱,培根,荷兰风车烟熏黑胡椒干酪
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减脂晚餐-鸡胸肉沙拉 断油脂 健身前餐
水煮鸡胸肉,黄瓜,生菜,花菜,番茄,白胡椒,小米椒
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紫薯小餐包
面粉,紫薯,酵母粉,水,黄油,白糖,猪油
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香煎土豆饼
土豆,胡萝卜,洋葱,虾仁,面粉,香葱,培根,盐
10650浏览
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培根、番茄、大豆、面包拼盘
大豆,圣女果,面包,培根,盐,胡椒粉,橄榄油
11090浏览
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蒜烤生蚝
生蚝,盐,大蒜,彩椒末,料酒,玉米油
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乳酪戚风
鸡蛋,低筋面粉,白砂糖,色拉油/黄油,奶油奶酪,牛奶,柠檬汁,盐
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懒人冻柠茶
冰红茶,柠檬,冰块
10631浏览
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无奶油的木槺布丁
梳打饼干,酸奶,豆腐,柠檬汁,香蕉
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卤肉饭
五花肉,洋葱（红皮）,干香菇,鸡蛋,青菜,料酒,醋,白糖
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轻乳酪蛋糕
奶油奶酪,淡奶油,酸奶,鸡蛋,低筋粉,白糖,压缩饼干,黄油
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木瓜冰糖炖燕窝
白燕窝,木瓜,冰糖
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释迦黄瓜汁
释迦,黄瓜,柠檬
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蓝莓苦瓜橙蔬果汁
蓝莓,苦瓜,橙子
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红芯芭乐黄瓜汁
红芯芭乐,黄瓜,蓝莓
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banana nut muffin 香蕉核桃仁马芬
香蕉,黄油,白糖,鸡蛋,苏打 baking soda,香草提取液 venilla extract,盐,核桃仁碎
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香草玛德琳小蛋糕
低筋面粉,鸡蛋,黄油,泡打粉,白糖
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