| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 柠檬 | 克 | 134千卡 | 35千卡 | ||
| 总量 | 383克 | 懒人冻柠茶热量/卡路里134千卡 | |||
 热量134千卡,相当于吹喇叭67分钟消耗的热量120 | |||||
1、杯子倒入冰块
2、加入冰红茶
3、切几天柠檬片加入，再加上装饰
4、把柠檬片捣捣饮用即可。
柠檬的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有增强免疫力、预防心血管疾病、生津等功效；可与马蹄、蜂蜜、三文鱼搭配；与牛奶、牛蛙、橘子相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
