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减肥排毒美味的生菜酱包饭
韩国大酱,韩国辣椒酱,葱碎,洋葱碎,香油,白芝麻,蜂蜜,蒜末
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花式猪扒饭
猪里脊,鸡蛋,速冻虾仁,速冻玉米粒,卷心菜,腌制香肠,海苔蛋黄香松粉,淀粉
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李公主寿司卷
蟹肉沙拉,海虾,黄瓜,大米,紫菜,鲍鱼汁
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无花果萨拉米三明治
无花果,奶油奶酪,萨拉米,面包,黑胡椒
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培根鸡蛋三明治
切片面包,培根,鸡蛋,生菜,盐
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桂花糯米藕
糯米,莲藕,桂花,红糖,冰糖
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甜甜糯糯谢花面南瓜盅
谢花面小南瓜,糯米,猪里脊,洋葱,土豆,青豆,玉米粒,盐
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黑米花生寿司
黑莓黑米,花生,鸡蛋,火腿,玉米,香菇,寿司海苔,黄瓜
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鸡肉饺子和素菜玉米饺子
鸡肉,玉米,胡萝卜,玉米淀粉,盐,酱油,食用油,饺子皮
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缤纷夏日-彩椒炒肉丝
瘦肉,红圆椒,黄圆椒,青圆椒,盐,食用油,蒜末,生抽
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香菇卤肉饭
五花肉,红洋葱,香菇,生抽,老抽,冰糖,米酒,食用油
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酸菜粉条炒羊肉
羊肉,酸菜（袋装，超市可以买到的东北酸菜一小袋）,粉条（红薯粉）,盐,酱油（或老抽）,大料,花椒,醋
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爽口莲藕
莲藕,紫橄榄,白醋,白砂糖
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韭菜肉馅饺子
饺子皮,肥瘦猪肉,韭菜,盐,味精,鸡精,淀粉,鸡蛋
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西红柿火腿蛋炒饭
西红柿,鸡蛋,隔夜饭,火腿肠,盐
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蘑菇牛肉意面
牛肉末,蘑菇,意面,黄油,橄榄油
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牛排意面
牛排,意大利面,鸡蛋,香肠,牛排酱,黄油或色拉油
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鸡蛋炒三丁
鸡蛋,香菇,胡萝卜,黄瓜,盐,食用油,大葱
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丢丢家的卤肉饭
肥瘦猪肉,香菇,洋葱,大蒜,生姜,盐,白糖,料酒
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寿司
米饭,紫菜,黄瓜,火腿肠,鸡蛋,盐,孜然,蒜蓉辣酱
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鲍鱼捞饭
鲍鱼,米饭,香葱,姜,黄糖,老抽,盐,蚝油
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蜜汁叉烧酱炒饭
米饭,玉米粒,青豆,叉烧,洋葱,盐,植物油,叉烧酱（以下量有多余）:
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温州糯米饭-炒版
糯米,香菇,虾皮,包心菜
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不会漏汤汁的双层包子
三七肥瘦猪肉糜,面粉,猪皮,饺子皮,姜,小葱,盐,味精
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