缤纷夏日-彩椒炒肉丝的热量和减肥功效

1、瘦肉切成细丝。

2、加入盐、生粉、芝麻香油、生抽腌制20分钟。

3、将青椒、红椒、黄椒分别切成丝。

4、准备蒜末

5、热锅下油，将肉丝煸炒熟。

6、将肉丝炒熟后盛起。

7、将锅内的底油再次烧热，加适量油将蒜末爆香。

8、放入青红黄椒煸炒。

9、煸炒至7分熟时放入盐，拌均匀。

10、加入盐后30秒放入炒好的瘦肉丝，拌均匀既可。

11、清甜可口，还有蒜末肉香味。好棒喔！