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红枣效果翻倍的吃法
红枣
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简单土司披萨
土司,马苏里拉,花生酱,青椒，毛豆,培根
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披萨来了
中筋面粉,鸡胸肉,洋葱,青椒,西红柿,玉米烤肠,黄油,马苏里拉芝士
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简式热狗
高筋面粉,低筋面粉,牛奶,鸡蛋,细砂糖,酵母,盐,黄油
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饭团
米饭,胡萝卜,黄瓜,香菇,鸡蛋,火腿,盐,黑胡椒
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炒泡面
泡面,洋葱,青椒,红椒,香菇,包菜,猪肉,香肠
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汉堡三明治在家就能做出好吃的早餐
汉堡包,鸡蛋,火腿,生菜,食用油,盐
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寿司卷
秋田小町米,三文鱼,胡萝卜,黄瓜,鸡蛋,调味海藻,牛油果,寿司海苔
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寿司
大米,酸黄瓜,寿司用大根,火腿肠,肉松,寿司醋,沙拉酱,寿司海苔
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美味黑椒牛排套餐
牛肉,意面,鸡蛋,罗勒叶,黑胡椒,黄油
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培根寿司
大米,胡萝卜,黄瓜,培根,海苔片
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家庭酿豆腐
肉末,豆腐,郫县豆瓣酱,番茄酱,泡椒,盐,葱姜蒜末,食用油
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寿司神器做寿司
寿司米,寿司海苔,黄瓜,胡萝卜,酸萝卜条,深海鱼子酱,鸡蛋,寿司米
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双层芝士肉堡
面包粉,水,白糖,黄油,鸡蛋清,奶粉,盐,干酵母
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媲美赛百味
新良全麦面包粉,酵母粉,食盐,水,细砂糖,黄油,生菜,番茄
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粗粮面包
高筋面粉,全麦粉,白糖,奶粉,鸡蛋,水,酵母,黄油（或植物油2勺）
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三文鱼紫菜饭卷儿
米饭,黄瓜条,腌萝卜,沙拉酱,绿芥末,包饭紫菜,三文鱼,肉松
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三明治
鸡蛋,吐司片,生菜叶子,番茄
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紫菜包饭
大米,糯米,小黄瓜,胡萝卜,鸡蛋,寿司醋,香油,沙拉酱
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立夏来吃麦饼
面粉,温水,黄瓜,胡萝卜,鸭蛋,生菜,黄豆酱,辣椒酱
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鸡蛋火腿三明治
吐司片,沙拉酱,千岛酱,鸡蛋,芝士,火腿肉
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自制美味懒人三明治
切片面包,无淀粉熏火腿,西红柿,鸡蛋,蓝莓果酱,生菜
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白玉菇盖饭-午餐饭盒首选
白玉菇,胡萝卜,菠菜,白芝麻,生抽,酱油,白糖,盐
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三明治
吐司,芝士,鸡蛋,番茄,黄瓜,蛋黄酱,火腿肠
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