瘦肉,本地淮山,香菜,鹽粉,蓮子,米,水
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冬瓜,大米,姜片,水,盐,油(减肥中没放)
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大米,花菇,瘦肉,葱花,食盐,淀粉,食用油,酱油
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黑米,红豆,花生,糯米,桂圆肉,莲子,黑豆,红枣
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绿豆,枸杞,百合,薏仁,莲子,冰糖
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大米,瘦肉末,香菇,包菜叶,姜,葱,盐
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咸肉,皮蛋,土豆,青菜
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龙虾尾,仔姜,生姜,芹菜,小葱,大米,橄榄油
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南瓜,糯米,冰糖,牛奶或水
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红豆,薏米,黑米
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黑豆,红豆,大米,红枣,冰糖,红糖
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大米,培根,生姜,食盐,燕麦片
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南瓜,红枣,冰糖,米
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米,南瓜,清水
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南瓜,百合,大米,糯米,(咸甜随意)
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大米,香菇,鸡胸肉,生姜,香菜
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薏米,绿豆,红豆,芸豆,花生,小米,百合,莲子
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大米,泡菜
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鲍鱼,鲜香菇,干香菇,大蒜,葱、香菜、油、盐、料酒、糖、胡椒粉
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虾仁,瘦肉,南瓜,芦笋,胡萝卜,豆腐,香菇,西兰花
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蛏干,干贝,虾干,胡萝卜,玉米粒,瘦肉,大米,盐
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绿豆,大米,水
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皮蛋,瘦肉,大米,小葱,生姜,盐,生抽,豆瓣酱
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南瓜,糯米粉,白砂糖
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