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广东的一道降火,补钙名粥-瑶柱咸骨粥
猪龙骨,瑶柱,盐,鸡精,葱花,食用油
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韭菜盒子
韭菜,粉丝,干木耳,鸡蛋,虾皮,盐,色拉油
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蒸“豫”面
五花肉,杠豆或（四季豆皆可）,包菜（黄豆芽也可以）,湿面条（宽、窄皆可）,盐,鸡精,生抽,美味鲜海鲜酱油
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苋菜猪肉饺
五花肉,苋菜,盐,生姜,料酒,鸡蛋
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紫薯玫瑰花馒头
面粉,紫薯,安琪干酵母,白糖,水
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懒人大肉粽
五花肉,粽叶,干香菇,盐,黑胡椒粉,生抽,老抽,蚝油
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缤纷蛋炒饭
隔夜米饭,牛肉火腿,青椒,鸡蛋,胡萝卜,食用油,盐,胡椒粉
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湖北热干面家常版
面条,猪肉末,食用油,盐,醋,花生酱,葱,黄酒
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清爽乌冬面
乌冬面,花枝鱼丸,番茄,白菜,青椒,芹菜,乌鸡蛋,番茄酱
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8寸水果缤纷披萨
高筋面粉,黄油,盐,白糖,酵母,披萨酱,培根,水果
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菌菇酱炒饭
米饭,金针菇,平菇,糖 豆瓣酱 油,萬字纯酿造酱油
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肉酱意大利面
意大利面条,番茄,猪肉,洋葱,盐,酱油,大蒜,番茄酱
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蒜香酱油炒饭
米饭,鸡蛋,肉末,蒜苔,茄子,食用油,盐,萬字纯酿造酱油
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简单咖喱土豆火腿饭
土豆,火腿肠,米饭,咖喱粉,生菜,猪油,菜油,盐
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营养早餐 米面
米面（有点类似河粉，比河粉口感好）,瘦肉,咸辣椒（泡椒也可）,葱,豆芽,盐,生抽,鸡精
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水果燕麦粥
燕麦片,牛奶,火龙果,苹果
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超美味的美式披萨
面粉,披萨酵母,白糖,盐,温水,食用油,披萨酱,马苏里拉芝士
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火腿土豆饼
土豆,火腿肠,香肠,盐,花椒粉,鸡精,孜然粉,汤圆粉
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西葫芦饼
面粉,水,西葫芦,鸡蛋,食用油,盐,味精
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三文鱼炒意面
三文鱼,芥蓝,胡萝卜,豆瓣,萬字纯酿造酱油,现磨黑胡椒,黄油
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萝卜猪肉水饺
猪肉3肥7瘦,萝卜,面粉,盐,大葱,生姜,蚝油,生抽
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鲍鱼闷饭
鲍鱼,进口泰国米,五花肉,盐、,味极鲜,料酒,烧烤汁,蚝油
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青菜肉丝炒面
炒面,青菜,猪肉丝,生抽,盐,鸡精,白糖
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香蕉鸡蛋饼
鸡蛋,香蕉,鲜奶,面粉,白糖
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