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蒜蓉粉丝蒸扇贝
扇贝,粉丝,蚝油,白胡椒粉,鸡精,大蒜,食用油
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韩式炒鱿鱼
鱿鱼,韩式辣酱,番茄酱,白砂糖,烧烤酱,韩式辣白菜,葱花
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麻辣香锅虾的快速健康料理
带壳去头虾,土豆,洋葱,西芹,香菜,葱,八角桂皮香叶,干辣椒
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茄汁焖大虾
对虾,蕃茄汁,料酒,酱油,白糖,盐,食用油,蒜末
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美乃滋焗斑节虾
斑节虾,白葡萄酒,玉米淀粉,鸡汁,美乃滋
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酱爆虾
基围虾,蒜适量,姜适量,酱油适量,糖适量
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酱爆沙丁鱼
沙丁鱼,青椒,小米椒,大蒜,姜,酱油,高汤（这里用的炖白切鸡时的鸡汤）
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虾贝鸡
虾,白贝,鸡肉,姜，葱,芡汁（玉米粉+水）,海鲜酱（可用酱油+蚝油+鸡粉代替）
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油焖尖椒籽乌-超级过瘾
尖椒,干或鲜带籽乌鱼,蒜蓉,大豆油,一品鲜
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香煎三文鱼
三文鱼,红酒,黑胡椒,海盐,番茄酱
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爆炒螃蟹
螃蟹,葱,料酒,酱油,蚝油,大蒜,姜
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蒜蓉粉丝蒸虾
虾,食用油,生抽,蒸鱼豉油,醋,料酒,盐,葱
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香柠煎鳕鱼
鳕鱼段,柠檬,料酒,白糖,胡椒面,姜,酱油,蚝油
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象拔蚌刺身、泡饭双吃—酒席标配
盐（加冰水）,冰水,冰块,白开水,象拔蚌内脏泡饭,象拔蚌内脏,米饭,姜
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海蛎汤/海蛎羹/海蛎粉
海蛎,地瓜粉,芹菜,盐、味精、胡椒粉
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一种生蚝两种吃法
生蚝,蒜蓉,盐,生抽,白糖
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辣椒炒魷鱼
魷鱼,蚝油,姜，葱，蒜（必要）,料酒，盐，胡椒粉
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麻辣小龙虾
小龙虾,植物油,花椒,藤椒,干辣椒,大料,糖蒜,大蒜
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如何烹制陈年老虾
陈年老虾（如果没有的话可以用新鲜的虾替代，因为不是所有人的家里都会有冷冻半年的虾）,生抽,醋,生姜,香油,大葱
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端午鳝鱼赛人参-砂锅蒜子鳝鱼
鳝鱼,蒜头,白糖,蚝油,生抽,盐,姜,葱
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蒜蓉粉丝蒸元贝
大元贝,粉丝,大蒜,食用油,酱油,料酒,胡椒粉,香葱
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蒜蓉爆虾
明虾,蒜头,盐,味精,黑胡椒
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土豆芝士虾球
土豆,芝士,虾仁,黑胡椒粉
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蒜爆扇贝
姜,扇贝,青椒,大蒜,蚝油,酱油,料酒,葱
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