冰糖红枣炖燕窝

燕窝,和田枣,冰糖

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炸粉条萝卜丝

粉条,萝卜,鸡蛋

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芝麻核桃辫子吐司

牛奶,红糖,盐,蛋液,高筋面粉,全麦面粉,酵母,黄油

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水煮三鲜

豆芽,黄瓜,娃娃菜,木耳,虾,花蛤,鱿鱼,泡椒

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挂霜花生米

红皮儿花生米,食用油,小麦淀粉,水,糖粉

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秋葵炒豆干

豆干,秋葵,食用油,盐,鸡精

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红烧鸡腿

鸡腿,土豆,蒜、姜,生抽、老抽,冰糖,食盐,料酒

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双蛋烩南瓜

南瓜,咸鸭蛋,鸡蛋,杏鲍菇粒

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自制奶茶

炼奶,红茶包

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泡沫奶茶

全脂奶,开水,糖粉

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油闷大虾

虾,蒜蓉,料酒,蚝油,盐,食用油,酱油

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西红柿炒菜花

西红柿,菜花,大蒜,大料，葱,水淀粉,盐

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减肥午餐扇贝蔬菜粥

干扇贝,大米,木耳,黄豆,生菜,紫菜,葱花,香菜

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香辣，葛根粉条

葛根粉,水,醋，香油，姜，蒜，红辣椒

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鸡蛋面疙瘩

面粉,鸡蛋

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港式五香咸肉粽

糯米,脱皮绿豆,五花肉,栗子,松子,咸蛋黄,冬菇,五香粉

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韩式南瓜蓝莓煎饼

中筋面粉,蓝莓,甜南瓜,豆奶,发酵粉,白糖,盐,糖浆

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海绵蛋糕

鸡蛋,白糖,盐,蛋糕粉,Sp,牛奶,食用油

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奥利奥底酸奶水果慕斯

奥利奥饼干碎,黄油,鱼胶粉,牛奶,酸奶

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黑豆黄芪党参炖猪骨

猪骨,黑豆,黄芪,党参,桂圆,姜

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石榴汁

石榴

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黄豆酱炒空心菜

空心菜,黄豆酱

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烤鱼

鱼（新鲜就可以）,盐，胡椒粉，孜然粉，油,柠檬

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奶香无油饼干（简单到没朋友）

低筋面粉,玉米淀粉,糖粉,鸡蛋清,全脂奶

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