黑豆黄芪党参炖猪骨的热量和减肥功效

猪骨的热量200千卡（每100克）；具有延缓衰老、养血健骨、生津液等功效；可与铁棍山药、紫洋葱、醋搭配；与苦瓜、白玉苦瓜相克，同食可能会引起不适；

黑豆的热量341千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有治疗便秘、防止大脑老化、预防骨质疏松等功效；可与小米、鲶鱼、黑芝麻搭配；与蓖麻子相克，同食可能会引起不适；

黄芪的热量287千卡（每100克）；具有固表止汗、减少血栓形成、降血糖等功效；与杏仁相克，同食可能会引起不适；

党参的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有治疗高血压、健脾益肺、抑制胃酸分泌等功效；可与麦冬、白术、乌鸡搭配；与藜芦相克，同食可能会引起不适；

桂圆的热量71千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有惊悸、心脾虚损、气血不足等功效；可与绿茶、鹌鹑、百合搭配；