青椒焖蛇

菜花蛇,五花肉,大蒜子,小青椒,厚姜片,二锅头酒,老抽,鸡精

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辣炒卷心菜粉条

大蒜,精肉或五花肉都可以,盐,卷心菜半颗,粉条一小把,葱,酱油,白糖

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自制低脂低糖塑身版燕麦塔

燕麦片,牛奶,鸡蛋,枸杞,蓝莓干,葡萄干,核桃仁

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桂圆红枣汤

红枣,枸杞,生姜,花生皮,红糖,桂圆

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鲫鱼汤简易懒人版

鲫鱼,小葱,姜,盐

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鮰鱼炖茄子

鮰鱼,圆茄子,大料,姜片,大蒜,葱段,甜面酱,料酒

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啤酒魔芋烧鸭

光鸭,魔芋,青椒,白葱,姜片,大蒜,八角,香叶

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煎饼果子

面粉,玉米面,水,油条,甜面酱,生菜,葱花,鸡蛋

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芹菜叶拨烂子

芹菜叶,面粉,蒜泥,辣椒油

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重庆鸡公煲

鸡肉,洋葱,芹菜,胡萝卜,青椒,芹菜,料酒,大蒜

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黑芝麻凉拌马兰头-给你带来不一样的口感

马兰头,黑芝麻

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日式火腿皮蛋豆腐

内脂豆腐,松花蛋,火腿,大葱,日式口味沙拉汁

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不放一滴油的炸鸡翅

鸡中翅,面包糠,鸡蛋

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糖醋虾球

阿根廷红虾,大蒜,盐,白糖,粉芡,料酒，胡椒粉，蛋清

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干锅藕片

大蒜,莲藕,淀粉,葱,老干妈,蘑菇酱,酱油,蔬之鲜

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麻辣香锅大虾多多

藕片,油菜,黄豆芽,粉条,木耳,洋葱,虾,香菜

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无名心情 — 北山凌威

青柠糖浆,玫瑰糖浆,红葡萄糖浆,优格,果糖,气泡水,冰块

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麻汁拌莴苣

莴苣,砂糖,麻汁

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溜豆腐

大蒜,北豆腐,青椒,胡萝卜,葱,水淀粉,姜

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西兰花炒火腿

西兰花,火腿,油、盐,蒜末,鸡精,水淀粉

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仙芋鲜

红豆,山芋,芋圆,花生,西米露,冰糖,椰子汁

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番茄牛肉酱意面自制肉酱

牛肉,洋葱,西红柿,黄油,黑胡椒,罗勒碎,精盐,意大利面

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豆沙卷面包

高筋面粉,牛奶,蛋液,盐,白糖,酵母,黄油,豆沙

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炸河虾

河虾 不要带鱼的,椒盐

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